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2022-07-09
Wave Aero 20+R 購入
[ランニング] by  なーお
 3月にAdizero Japan6 (Adios6)を購入して間もないですが、久しぶりにミズノのWave Aero 20+R を6月13日に購入しました。 ...
2022-03-21
Adizero Japan6 (Adios6) 購入
[ランニング] by  なーお
 先日の季節の荒川フルマラソンで、カーボンプレートの硬さを生かせる前傾の走りは僕には フルマラソンには無理だなと自覚。  以前よりトレーニングには(ナイキ)ズ...
2022-03-06
第58回・季節の荒川マラソン
[ランニング] by  なーお
 オミクロン株の蔓延防止措置の継続が決まったところですが、2月の30Kに続き、参加者の少ない荒川の記録会風大会で、2020年2月以来2年ぶりのフルマラソンを走...
2022-01-23
第34回・スポーツメイトラン荒川30K
[ランニング] by  なーお
 オミクロン株による武漢肺炎ウイルスの蔓延防止措置が21日から開始となり、福島県も感染者数がレベル3になったことから、いわきサンシャインマラソンの中止が決まり...
2022-01-15
2022年の抱負: 画竜点睛
[日記・雑談] by  なーお
 恒例の1年の抱負です。 昨年に引き続き年末・正月も休まず仕事だったこととプライベートでもあれこれ重なっていて、1月も半ばになってしまいました。 昨年は 「打...
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第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成!
ネガティブスプリットで最後は完全に最大心拍数に振り切れまし...

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第2回水戸黄門漫遊マラソン完走
いつものようにスタート前の緊張の時間。でも雨でテンションダ...

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[仮想化] 友人向けPCサーバーでテスト
M/B,CPU,メモリを拝借。HDDと電源は手持ちのもの。...

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[Audio] ネットワークパーツレイアウト検討
仮組み。塩ビ管表面を目荒らししたときに少しヤケて茶色くなっ...

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ジョギング中の転倒!涙
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第44回 高滝湖マラソン(10K)完走
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