Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
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| 対象モジュール | なーお'nぶろぐ |
| 件名 | 第38回 館山若潮マラソン完走 |
| 要旨 | 館山若潮マラソン、完走しました。 目標タイムは3時間35分。途中の登りでペースダウンしても、ほかをキロ5分ペースで刻めば達成できるタイムに設定。 前半はしっかりペースを刻めて、理想的な展開。しかし登り下りでピッチの維持に足を使った模様で。 35キロ過ぎで両ひざが攣ってタイムロス。コムレケア（芍薬甘草湯）飲んで効くまでペース上げられず、3時間44分13秒。昨年の記録に及ばずでした。 http://smart.jognote.com/notes/54041513 ランナーズアップデート 測定ポイントスプリッ... |
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
(エリック, 2018/1/29 22:01)
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
(コニ, 2018/1/29 22:49)
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
(なーお, 2018/1/30 5:28)
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
(たてちゅう, 2018/1/30 7:40)
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
(なーお, 2018/1/30 12:09)
Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
msg# 1
エリック
な～おさん
寒い中、マラソン完走おめでとうございます。お疲れさまでした。
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
msg# 1.1
コニ
完走するだけでも凄い。
次回もガンバレ、ガンバレ。^_^
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なーお
投稿数: 1746
投稿数: 1746
エリックさん、コニさん、コメントありがとうございます。
まあ大変だけど、今しかできない、かけがいの無い時間を過ごせる趣味です。
次の古河はなももまで、仕事もプライベトも一杯です(^^;)
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Re: 第38回 館山若潮マラソン完走
msg# 1.3
たてちゅう
完走お疲れ様でした！
3時間台凄いデス！！
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なーお
投稿数: 1746
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たてちゅうさん、早く３時間半を切りたいです。
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