http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=842 　私の複数のウイークポイントの一つ、重度Ｏ脚について、最近気づいた点があり、その対処意識として「ペンギンダック」走法を試しています... 2026-03-08T18:28:37+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=841 　昨年好走した世界遺産姫路城マラソンへ、今年も遠征してきました。 　まずは応援ナビでの応援と声援を送っていただいた皆様、どうもありが... 2026-02-22T23:40:00+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=840 　先週の勝田全国マラソンから1週間後の今日、第37回 旭市飯岡しおさいマラソン ハーフの部を走って来ました。 　この大会は、過去2回出場して... 2026-02-01T21:19:02+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=839 　昨年に引き続き、今年も勝田全国マラソン、走って来ました。　応援ナビに皆さんの応援をいただき、ありがとうございました。後述のアクシ... 2026-01-25T23:30:00+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=838 　３年ぶりに、高滝湖マラソン（ハーフ）に参戦し完走しました。 　例年、天候が様々ですが、特に３年前は冷たい雨で体が冷えて寒かった印象... 2026-01-10T22:30:00+0900 http://www.naaon.com/modules/d3forum/index.php?topic_id=1433#post_id5838 たわさん、こんにちは 今でも使っていただいてるなんて、嬉しいです。全然メンテナンスしてないですし、もう少し便利にしたいところもありますが大改造する時間もなく、そのまんまになって久しいです。 何かあれ... 2025-03-03T15:53:42+0900 http://www.naaon.com/modules/plactice/index.php/home/hobby/marathon.htm 趣味のはなし： マラソン update:2025.8.17 ページ内コンテンツ 走法まとめページ 距離別ベスト 全レース戦歴 この数年の月間走行距離と月リンク 今後の予定レース 当サイトランニング関連ブログ ... 2025-01-01T14:43:02+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=787#post_id5835 答えを発表します！ １→D (KOA) CFS 1/4 82Ω 1/4W カーボン抵抗 ２→C (Bispa)LMFSA50 80Ω 1/2W 金属皮膜抵抗 ３→B (Linkman)LMFQ 82Ω 1/2W 金属皮膜抵抗 ４→A (TRSバランス出力) 無改造 個人的な好みを言えば、D(KOA)と、C(Bispa)で迷いどころ... 2023-06-04T14:58:49+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=424#post_id5834 ゼロスさん、ご無沙汰しています。 時代の流れが、色々な状況を変えて、仕様変更にも影響して、以前はできなかったことが可能になったのですね。 私自身は現在は、ESXiはもう使用しておらず、ワンボードコンピュー... 2023-01-09T22:31:07+0900 http://www.naaon.com/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=690#post_id5831 こんにちは。突然ですが、自作スピーカー・コンテスト開催の宣伝をさせて下さい。 レギュレーションスピーカーはダイソー300円スピーカーです。 詳細はオメガの会のコンテスト要項から御覧ください。 2022-12-07T12:10:04+0900 http://www.naaon.com/modules/d3forum/index.php?topic_id=1420#post_id5830 こんにちは。 当方、その後はGarminConnectにGPSデータを全て取り込み、過去参照も可能として運用しています。 JoGfileは公開当初利用しようと試みましたが、インポートがうまくゆかず断念して放置していました。 ご用件は... 2022-09-30T06:42:58+0900 http://www.naaon.com/modules/plactice/index.php/home/car/CX-30/impre.htm 　2019年秋に登場した CX-30 -XD L Package FF 中古車を1年落ちで購入し、２週間で1500キロ走ったので早速のインプレッションを残しておきます。 ページ内コンテンツ 概要 CX-30購入まで 納車1週間後のインンプレ... 2020-11-21T00:10:08+0900 http://www.naaon.com/modules/plactice/index.php/home/hobby/marathon/JogNote.htm ページ内コンテンツ 概要と要件 選択肢 最終案 参考結果 今後の予定 概要と要件 　JogNote。スマホアプリでランニング中のGPSログを記録したり、SNS機能があったりして気軽に使えて2015年から... 2020-01-24T13:08:01+0900 http://www.naaon.com/modules/plactice/index.php/home/hobby/marathon/NeoRevRolling.htm 　2017年の夏ごろから始めた、大転子ランニング指向によるランニング走法の研究。　下のブログ一覧のように2年半の歳月をかけて色々と回り道しながら、ようやく自分に合った効率の良い走法：Neo逆ローリング走法にた... 2019-12-22T18:58:21+0900 http://www.naaon.com/modules/plactice/index.php/home/index.htm なーお'nWEB 新着情報 | 掲示板・コメント新着 | WebMail 2019-8-10 d3diary-0.51 現愛車(マツダ)CX-30 XD L-Package (日産)ノート X DIG-S前愛車(日産)ラフェスタHS G(日産)プレーリー・リバティ、 （三菱）ＧＤＩレグナムの話題、オ... 2019-08-10T17:43:41+0900