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日記一覧

当サイトに登録されている日記一覧
767件のうち21 - 50件目を表示しています。


[投稿日   ] [タイトル   ] [アクセス数   ]
12月
15 (日)
 地元の第16回香取小江戸マラソン 10Kを初めて走りました。  気持ちの良い冬の晴天、ほぼ無風の絶好のマラソン日和でした。  アップもほぼなし、気持ちも...
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11月
24 (日)
 先月の水戸黄門漫遊マラソンに続く今シーズン2レースめ、つくばマラソンを走ってきました。  昨年は故障のためスタート直後に棄権して応援に回った悔しい大会です。...
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10月
27 (日)
 毎回参加している、第9回水戸黄門漫遊マラソンを走ってきました。  マイカーで家を出るときに、スマホが行方不明になり捜索に20分を浪費したあと、愛車のCX-3...
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10月
6 (日)
 毎年恒例、本格シーズン開幕レースはこれ、白井梨マラソン10km。  2週間前の千波湖ハーフでも好調でしたし、気温もそれほど上がらず曇天で走りやすそうだった...
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9月
22 (日)
 6月9日の東京都北区赤羽マラソン 以来のハーフマラソン練習レース、千波湖チャレンジマラソン2024秋(ハーフ)に参加してきました。  千波湖は水戸黄門漫遊マ...
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9月
1 (日)
#include(): Limit exceeded: inc/marathon/走法意識/20240901 ...
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8月
25 (日)
カテゴリー  ランニング
タグ  合宿 変態ランナー 肩甲骨
 SRC-Cチーム時代の仲間から、有志の8/17?18の一泊二日の夏合宿にお誘いを受けて参加してきました。場所は静岡県の島田市、しまだ大井川マラソン大井川河川...
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6月
9 (日)
【レース報告】6/8 東京北区赤羽マラソンハーフ  先月の5kmレースで気をよくして、中強度走で向上した有酸素運動能力向上効果を確認のために、暑熱順化も兼ねて...
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5月
19 (日)
【レース報告】 (Facebookからのコピペで失礼します) 今日5/19は北千住マラソン5km、荒川河川敷をSRC-CチームのK原女子と走ってきました。 シ...
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3月
17 (日)
 今回初めて走ってきました、板橋Cityマラソン  事前予報通りの気温と風と戦ってきました。が、完敗でしたー  応援ナビにSRCの皆さんの声援を沢山いただき...
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2月
17 (土)
 SRCーCチームで腕振りの話題が上がっています。 世界遺産姫路城マラソンで一緒に走った、島根のY女子が日報で腕振りを何とかしないと、と書いたのが発端。  Y...
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2月
12 (月)

 12/17に走った みえ松阪マラソンの結果が悲惨すぎ、ブログさえ執筆する気になりませんでした。それ以降の治療の経緯は、最後に追記します。

 今回、出張先の尼崎から、世界遺産姫路城マラソン2024を走ってきまして、色々と自分の中でも盛り上げて行った結果、楽しさ満載の最高のランニングイベントになったので、コミカルドキュメンタリー風(若干のフィクション含む)に残しておきます。(超長文)

レース前日

 昨年3月の東京マラソン以来の、前日受付。会場は「イーグレひめじ」というガラス張りの姫路市民会館ビル。この日とマラソン当日は、全館マラソンで占有。特に当日は女子更衣室、荷物預かり所となっていて、着替えて荷物を預けた後にカーペットの上でストレッチや軽い動きづくりができたそうです。至れり尽くせりですね。

IMG_20240210_131858457.jpg

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1月
2 (火)
カテゴリー  日記・雑談
タグ  抱負
 恒例の1年の抱負です。 今年もゆっくり休めています。(年末は一生懸命掃除をしていました) 昨年の抱負は 「集大成 」 でした。 +  それ以...
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11月
27 (月)
 昨年に引き続き、今年もつくばマラソンにエントリーし、本命レースとしてサブ3.5を目標に夏場もトレーニングを続け、月間300kmをこなしてきました。  ところ...
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11月
3 (金)
水戸黄門漫遊マラソンでの大失速の原因となった、お尻下の筋の過負荷。今までこれはお尻が使えていると思っていたが、トンデモない勘違いと判明。  過負荷だったのは...
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10月
29 (日)
 第8回 水戸黄門漫遊マラソン 完走しました。 この大会は過去に4回出走しており、大好きな大会の一つです。  昨年は、駅周辺に分散受付・更衣室・荷物預かり会場...
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10月
1 (日)
 コロナ禍前のシーズン開幕は、毎年このレースでした。今年は4年ぶりに白井梨マラソン10kmを走ってきました。  実は10日ほど前にムリなフォームで走ったことで...
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9月
17 (日)
 今年3月19日の稲毛海浜公園フル途中棄権により、いよいよ封印してしまった「Neo逆ローリング走法」。  その後、5月28日にSPIRITS Running ...
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8月
16 (水)
 5月28日にSPIRITS Running Club (SRC)に入会し、今まで同様の日々の早朝トレーニング、週末ロングランに加えて、主に以下のサービスを利...
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5月
28 (日)
カテゴリー  ランニング
タグ  ランニング 走法 お尻ラン
 4月から始めた、距離を踏む練習。  5月は、加えてスピード練習と、暑熱順化をテーマに取り組んでいます。 4月に350km以上走ったおかげで、今月はそこにスピ...
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5月
28 (日)
カテゴリー  オーディオ
タグ  DAC デバイス 空気録音
先日改造した、(Topping)E50改のアンバランス出力の抵抗を3種類交換して、バランス出力と比較の空気録音の動画を作ってみました。 どれがどの抵抗の音なの...
コメントあり 1  |  続きを読む |  閲覧(6995)
5月
14 (日)
 従来使っていた(1)ES9038Pro DACと、先日改造した(2)DAC(Topping)E50、(3)無改造のE30の3機の比較に空気録音してみました。...
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5月
6 (土)
カテゴリー  オーディオ
タグ  デバイス DAC バランス接続
 数年ぶりの、ピュアオーディオネタです。  2019年のコロナ禍突入から、ほとんどマラソンのほうばかり情熱を注いできたので、オーディオに関しては現状維持が続い...
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4月
30 (日)
カテゴリー  ランニング
タグ  ランニング 走法 お尻ラン
 3月19日の第10回スポーツメイトラン稲毛海浜公園マラソン大会(フル)DNF以降、フォーム改善の課題を探し出し、また自分の改善点を見つけました。  キック後...
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3月
19 (日)
 東京マラソン完走から2週間、第10回スポーツメイトラン稲毛海浜公園マラソン大会(フル)を走ってきましたが、途中棄権しました。(怪我や体調不良では無いのでご安...
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3月
11 (土)
カテゴリー  ランニング
タグ  ランニング お尻ラン 走法
皆さん、こんにちは。  先日の東京マラソンは、最後まで元気に楽しく走れて本当に幸せでした。3.5ペースで入って最後に失速しても、ずっと無理の無いエコランペース...
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3月
6 (月)
 東京マラソン 2023、完走しました! いやもう、本当に夢のような時間が流れる週末でした。ブログ1本では到底書ききれませんが、エッセンスは漏らさず書き留めて...
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2月
19 (日)
 年末年始に(Saucony) Endorphin Speed (中古)を購入し、そのクッション性と反発性の両立具合を確認したうえで、(Saucony) En...
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1月
28 (土)
 昨日、第70回 勝田全国マラソン 完走してきました。  大会が開催されていた3年前までは、毎年1月最終日曜日は、同日に開催されていた館山若潮マラソンに参加し...
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1月
14 (土)
 高滝湖マラソン (ハーフ) 、ひとしきり降り続く雨の中を完走してきました。  スタート時点では小雨。1周7キロを3周回するコースにて、1周目の途中から本降り...
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