なーお さんの日記
2019
5月
25
(土)
17:30
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本文
昨年に引き続き、企業対抗駅伝東京大会に出てきました。
今年は湿度は低めでしたが気温が30℃と高く、皆さん昨年のタイムよりかかっていました。
私は元々、いつも心肺能力の限界で走っているため、気温の影響はモロに受けてしまいます。目いっぱいで走りましたが、昨年より1分30秒ほど遅い、23分13秒でした（記録証では23分8秒）
シューズは軽量なTarther Zeal 4。走法は最近習得しつつある、股関節を上手に使う省エネ走法でした。 まだまだ修行が足りませんが、秋までにはこの走法を極めて、フルマラソンできっちり走り切れるように磨き上げたいと思います。
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会場は多摩川沿い、最寄り駅は二子新地。走路は土・砂利道
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記録証
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気温30℃なのでこんなものでしょう
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ペースもそれほど落ちていませんね
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折り返し付近のスピードがちょっと変ですが、普通に走っていたと思います
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ピッチ走法なのでハイピッチですね
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