材料

　全て100円ショップで購入。　写真の全部は使いません、3mmのアルミ針金、針金切断用のニッパかラジオペンチ、絶縁テープ（ビニールテープ）、だけです。瞬間接着剤は念のため買いましたが、使いません。

製作

メインパーツ切り出し

　パーツ１を少し長めに切って、鼻先に来る部分で折り返して円形に。

曲げる

　鼻と頬骨に沿わせて曲げながら、耳で回して前に戻す。　顔の直前で作業することから、くれぐれも針金の先端にご注意ください。　目に刺さったら失明の危険があります！

サブパーツを切出し接続

　パーツ２を切り出し、鼻先で１回転巻き付けてから、左右に分岐させ、メインパーツとビニールテープで接続。前作とは違い接続部は２か所のみで、鼻先が開かないように開き止めに１か所の、計３か所のテーピング。

完成

　フィット具合も良く、なおかつペットボトルで飲み物が飲める

出来栄え

　素材が固いので、緩んだりし辛い反面、硬いので装着の際に少しキツいですね。　でも、アルミなので軽いし、フィットするまで微妙な細工が効くのが何よりもメリットです。
　どうでしょう？　皆さんもこれを参考に自作してみては？　もちろん、マスクでなくてもバフやＴシャツの切れ端、タオルなどでも大丈夫です。　良いものができたら、ぜひフィードバックお願いします！
　なお、全てのランナーはランナーであるとともに歩行者であることを忘れてはいけません。いくらこのマスクをしているからスピードを出せるようになったとしても、歩行者の近くを通る時にはスピードを落として、歩行者優先で走ることは当然のこととして徹底しましょうね。　もちろん、人の少ない場所と時間を優先的に選ぶことが第一です。　皆で知恵を出して難局を乗り切りましょう！
　そしてこれからの季節は、熱中症にも要注意です。　マスク装着の有無に関わらず水分補給を準備のうえ、無理せずゆっくり走りましょう。　気分が悪くなる前にキツイと感じたらＳＴＯＰしましょう。　ご安全に！

(追記)11キロラン

　早朝11キロランで使ってみました。　田舎なので、街を出たら写真のように鼻先にたくし上げておきノーマスクラン、急に人と遭遇した時でも「サッ」と下げて着装しマスクラン。　このON/OFF切り替えの素早さは何物にも代えがたいものがあります。そして前作の使用感同様に着装時の呼吸の楽さと、たくし上げているときにも汗で濡れにくいことも利点です、お勧めします！　ただしご使用はあくまで自己責任でお願いします。

日常も快適

このマスクガードを使っていると、不織布マスクが口元にベタつかず呼吸も楽で快適です。私はランニング中に限らず仕事中など日常マスク使用時もほとんど併用しています。