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なーお さんの日記

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2017-08-20 11:40
接地荷重時間を短縮するために
ゼロベースランニング ...

2017-08-20 11:40
接地荷重時間を短縮するために
心拍計付きの Magellan Echoがプライスダウンし...

2017-08-20 11:40
接地荷重時間を短縮するために
WahooFitnessで心拍数を計測した画面。距離の誤差...

2017-08-20 11:40
接地荷重時間を短縮するために
ジムでインターバルトレーニング（14.5~15km/h) ...

2017-07-22 13:35
大転子ランニング指向
スマートフット100は24時間利用可能なフィットネススペー...

2017-07-22 13:47
大転子ランニング指向
「大転子ランニング」に興味のある人はまずはこの2冊を買いま...

2017-07-22 13:47
大転子ランニング指向
大転子ランニングの、腕振り／大転子／膝　のそれぞれの位相関...

2017-04-09 19:06
第17回　日立さくらロードレース完走
スタート地点の遠方から一枚 ...

2017-04-09 19:06
第17回　日立さくらロードレース完走
雨の中、昨年より3分弱ほど速い1時間40分41秒でゴールし...

2017-03-26 19:22
第36回 佐倉朝日健康マラソン完走
後半は落ちてゆくタイムを我慢するのが大変でした。 でも何と...
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