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なーお さんの日記

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2018-12-15 14:54
第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成！
初サブ3.5！ ...

2018-12-15 14:30
第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成！
今年のゴールゲートは、少し風変わり ...

2019-01-12 19:48
第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成！
初サブ3.5！ ...

2018-12-15 14:54
第13回 湘南国際マラソン完走 サブ3.5達成！
ネガティブスプリットで最後は完全に最大心拍数に振り切れまし...

2018-11-11 17:11
第32回 成田POPラン 完走
成田POPラン会場の中台運動公園陸上競技場 ...

2018-11-11 17:11
第32回 成田POPラン 完走
昨年と同様の100分以内プラカード目前に整列 ...

2018-11-11 17:11
第32回 成田POPラン 完走
中盤までは呼吸もそれほどきつくなく心拍数も安定 ...

2018-11-11 17:11
第32回 成田POPラン 完走
タイムは1時間39分23秒と、昨年より遅いけど、部門順位は...

2018-11-11 17:11
第32回 成田POPラン 完走
気持ちよく頑張れたので、笑顔でポーズ ...

2018-11-11 17:56
第32回 成田POPラン 完走
お昼にはラン仲間2人とステーキハウス成田でランチ、チャック...
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