今シーズン最後の大会第7回 古河はなももマラソンを走ってきました。 　昨年は大失速で、今年こそはコースベストを出そうと思って臨みました。 　１月の館山で腕振りに頼りすぎてハムストリングスに負担がかかり大失速。　今回はその反省から、SSCにゆだね過ぎて太ももを使い過ぎて30km以降で失速してしまいました。 Fブロックからのスタート グロス3時間39分57秒、ネット3時間38分22秒。結果的にはどうにか自己コースベスト更新してました。でも頑張った感以外は嬉しくない内容。 G...

今年も、古河はなももマラソンを完走してきました。 スタート前 今年最後のレース、記録の出やすいこのコース。TartherZeal5を履いて勝負に出ました。　でも残念ながら後半大失速で目標の3時間半はおろか、昨年の記録も、1月に走った館山わかしおマラソンの記録にも届かず。 最近は、走れば走るほど遅くなっています。（涙） GPS Garmin (JogNote) タイム（グロス）03:48:00タイム（ネット）03:45:59種目別順位531/1311総合順位3214/78...

昨年も走った古河はなももマラソン、今年は万全の準備の上で臨んだ結果、サブフォーの目標以上のグロス3時間44分30秒、ネット3時間41分41秒。22歳の時のホノルルの記録を塗り替えました。出来過ぎです。 種目別順位 398/972 総合順位 2675/7661 計測ポイントスプリットラップStart00:02:495km00:30:490:28:0010km00:58:100:27:2115km01:25:110:27:0120km01:52:030:26:52中間点01...

　先週、3/15(日)、古河はなももマラソンを走ってきました。 　20年ぶりのフルマラソン挑戦で、平たんなコースで前半少し飛ばしましたが、後半予定通り失速、でも歩かず粘って4時間20分は切れました。実力通りのタイムと思います。 種目別順位 595/903 総合順位 4185/6763 計測ポイントスプリットラップStart00:04:495km00:33:570:29:0810km01:02:100:28:1315km01:30:080:27:5820km01:5...