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なーお
2018-05-27 14:08
企業対抗駅伝2018 東京大会 5K完走
私は第三走者 ...

なーお
2018-05-27 14:08
企業対抗駅伝2018 東京大会 5K完走
結果、21分42秒、まあまあ実力どおり。第二走者の女性以外の男性陣、ほぼ同じような実力で揃ってました ...

なーお
2018-05-27 14:08
企業対抗駅伝2018 東京大会 5K完走
心拍計ベルトが邪魔だったけど付けて走りました。こんな高い丘は見たことない ...

なーお
2019-08-18 16:31
続：ランニングフォームの探究 ２
【改良版】GIFアニメ／逆漕ぎペダル式／骨盤への力の方向（クリックして下さい） ...

なーお
2019-02-03 14:05
第30回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ)完走
スタートはCブロック ...

なーお
2019-02-03 14:05
第30回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ)完走
海岸線の風景 ...

なーお
2019-02-03 14:08
第30回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ)完走
どうにか100分は切りました ...

なーお
2019-02-03 14:08
第30回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ)完走
スタート直後から、心拍数ゾーンが5、そりゃ後半失速するわなあ。 ...

なーお
2019-02-03 14:08
第30回 旭市飯岡しおさいマラソン(ハーフ)完走
ゴール後に、恒例のいちごを食べて、トン汁とおしるこの無料配布をいただきました！ ...

なーお
2013-03-01 15:35
[Business] 仕事用のツール購入：C言語コントローラ
C言語コントローラ用の周辺ソフト購入。　コントローラ本体は入荷待ち ...

なーお
2013-12-23 17:53
LAFESTA Highway STAR 購入記
アルミニウムシルバー ...

なーお
2013-12-23 17:58
LAFESTA Highway STAR 購入記
アルミニウムシルバーは日産のシルバーよりも濃い目で、商用車臭さが出にくいので良さげ。 ...

なーお
2013-12-23 18:00
LAFESTA Highway STAR 購入記
OEM元ではSKYACTIV-G,SKYACTIV-DRIVEと呼ばれる最新のパワートレイン。　2013年MC前はアイドリングストップ用の第二のバッテリーがあったが、１台にまとまった。 ...

なーお
2013-12-23 18:00
LAFESTA Highway STAR 購入記
メテオグレーもかない濃い目なので、田舎の土埃環境では手入れが大変なので敬遠した ...

なーお
2016-03-13 20:44
第4回古河はなももマラソン　自己ベスト更新
今回の隠れた貢献者、Magellan Echo (+Jog Note) スマホのGPSアプリとBluetooth通信し、ラップタイムをリアルタイムで表示してくれます。　少々扱いにくいですが、Amazonで3千円ですから、コスパは良いですね。 ...