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[投稿日   ] [タイトル   ] [アクセス数   ]

なーお
2018-03-21 16:00
RasPiサーバーに移行中
故障したESXiサーバーの緊急保守用に暫定的に購入したマザーボード。これがまた調子が悪かった・・ ...

なーお
2018-03-21 16:02
RasPiサーバーに移行中
RaspberryPi3 B type (RS components製)to, 64GbyteのSDXCメモリ ...

なーお
2018-03-21 16:02
RasPiサーバーに移行中
Rasbian稼働中・・ ...

なーお
2018-05-13 19:09
第6回 古河はなももマラソン完走
スタート前 ...

なーお
2018-05-13 19:09
第6回 古河はなももマラソン完走
ゴール後、一応笑顔で ...

なーお
2018-05-13 19:09
第6回 古河はなももマラソン完走
記録はグロス03:48:00 ...

なーお
2018-05-13 19:09
第6回 古河はなももマラソン完走
帰りは稲毛でいつもの刻みチャーシュー塩ラーメン ...

なーお
2018-06-10 00:18
北区赤羽マラソン（ハーフ）完走
赤羽駅から徒歩15分で会場へ。途中の橋の上から気持ち良さそうな新緑の堤防 ...

なーお
2018-06-10 00:18
北区赤羽マラソン（ハーフ）完走
会場は京浜東北線のガード下 ...

なーお
2018-06-10 00:18
北区赤羽マラソン（ハーフ）完走
年齢別3位！笑 ...

なーお
2018-06-10 00:18
北区赤羽マラソン（ハーフ）完走
後半ダレてペースが落ちている証拠 ...

なーお
2017-09-18 16:05
辛い練習はしなくても目標タイム達成可能？
2017年6月のJogNoteの走行グラフ。通勤ラン主体。 ...

なーお
2017-09-18 16:05
辛い練習はしなくても目標タイム達成可能？
10kmジョグの心拍数推移。 ...

なーお
2017-09-18 16:05
辛い練習はしなくても目標タイム達成可能？
15kmビルドアップ走の心拍数推移 ...

なーお
2017-09-18 16:05
辛い練習はしなくても目標タイム達成可能？
10kmジョグ中に4kmLT閾値走の心拍数推移 ...