なーお さんの日記
1月
15
(日)
高滝湖マラソン (ハーフ)完走 、自己ベストを50秒更新しました！
スタート地点付近から高滝湖を望む。 スタート前の緊張の時間。
1時間37分8秒、自己ベストを50秒更新です。
GPSログ
種目別順位 36/165
総合順位 149/677
もう少しで1時間37分を切れた惜しいタイム。 出だしから周りに引っ張られて飛ばしてしまったので、終盤ペースダウンしてしまった。 でも途中、自己Tペース(乳酸処理閾値走：キロ4分33秒)よりハイペースの4分30秒程度で12Km押せ...
スタート地点付近から高滝湖を望む
スタート地点から撮影。
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10月
2
(日)
2016~2017年のマラソンシーズンが始まりました。
最初のレースは、職場の仲間と白井梨マラソン、10Kmの部です。 仲間は10Kmが２人5Km１人、親子3Kmが１組でした。
第31回 白井梨マラソン会場の白井運動公園陸上競技場。集中力の高まる青色トラックは建設当時から
意外にも初10Kmレース。苦しかったが無事に完走し満面の笑み
走り終えると梨の無料試食会が待ち受けてくれます。おいしくて1個分くらい食べちゃった。
暑くて喉が渇いているから結構入っちゃうんですが、あん...
第31回 白井梨マラソン会場の白井運動公園陸上競技場。...
以外にも初10Kmレースで苦しかったが無事に完走し満面の笑み
23月
12
(日)
2月
19
(日)
現行メインSPに鎮座した3D-subakoですが、浜辺の生録の音などを聞くと、ある周波数で微妙に（気柱共鳴とは違いますが）共鳴していま す。 一般には3D-スパイラルホーンから漏れてくる音は中高域がきれいだと言われていますが、これはあくまでCWホーンと比べた場合であって、円筒を音 道に使っていることから（その内径が一定であること故に）内径を２分の１波長とする周波数が基底の共鳴は必ず付きまとうはずです。２００mmであれば、 ８６０Hz付近。 3D-スパイラルホーンをお使いの方は、一度吸音材を取り出して浜辺の音を再生してみてください。 すぐに判ります。 （ト○レの排水 管を流れる水音みたいな、いやーな音です。）(T_T)
え、？ 吸音材を使えば済む事？ 確かに吸音材でだいぶ減ると思いますが、そうすることで中音以下の音の鮮度は下がる一方です。 3D-subakoでようやく吸音材無しでも聴けるレベルの物になったので、些細なことでも克服してもっと音の鮮度を上げたいわけです。...
10月
4
(日)
2月
4
(日)
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これは果たして、積層SPと呼んでもよいのか？
などと悩みつつ、ピュアオーディオでは無いので「番外」として積層SPの会にも掲載しちゃいました。
積層ＳＰの会の 番外編：CarAudioで積層スコーカー のページ...
10月
28
(火)
...4月
26
(日)
皆さん、ランニング中の武漢肺炎ウイルス対策、どうしていますか？
３月上旬頃ではあまり気にすることもありませんでしたが、無症状感染者が町中に広がっていると思われる今の状況で、マスクをして走るか否か？ 考えさせられる問題ですね。
世の中には、都内の有名な公園でマスク無しランナーが歩行者の脇を通り過ぎるのをみて批判する芸能人がいたり、そうした批判の反動で早朝や田舎道しか走らないぞ！と決める人など、様々です。 私は様々な状況に応じた現実的で具体的な解決策を得たいので、実際にマスクを...
11月
11
(日)
一昨年、昨年、と走ってきました、変態コース成田POPラン（ハーフ）を今年も完走してきました。
会場の中台運動公園陸上競技場
スタート前の整列は、昨年と同様の100分以内プラカード目前
シューズは2週間前の水戸でも使った、エピックリアクト・フライニット。タイムは1時間39分23秒と、昨年より41秒遅いけど、部門順位は70位と4つ前進。今回、還元型コエンザイムQ10を1週間服用して効果を確認しました。目に見える効果があったかと問われると微妙ですが、加齢によるパワーダウンの...
成田POPラン会場の中台運動公園陸上競技場
昨年と同様の100分以内プラカード目前に整列
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11月
21
(火)
先日、うちの奥様が茨城県内を走行中、３台ほど続けざまにダンプとすれ違った時のこと、「バチッ」という大きな音がしたのだけど、異常がないので走り続けたそうな。
翌日チェックしたらこんなすごい飛び石アタックでした。 写真ではわかり辛いですが、左上方向（ガラス中央方向）に亀裂が20cmほど進行していまして、交換の手配をかけました。 ナビの透明FMアンテナも貼っているのでそれも含めて交換。
車両保険は今までの実績から 免責５万円にしていた。 アイタタタ・・ ガラス...
5月
4
(日)
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10月
1
(月)
6月
4
(日)
先週、D級アンプのパッシブプリの件を日記にしました。
この記事にも書きましたが、当面の目標はリレー切り替え式のリモコン化アッテネータです。
リレーの接点の品位による音質変化も気にはなりますが、音の良いと言われる接点劣化の少ないリレーは1個500円以上します。 アッテネータで使うと個数が多いので、これだけでhypexのUcD32MPアンプの本体価格と同じくらいになってしまいます。
そのため、できるだけ安いリレーということで、定番（？）のHSIN DA PRECISION...
リレー式STEPアッテネータの部分回路図（片ch）
リレー式STEPアッテネータの減衰計算
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11月
3
(金)
紆余曲折を経て、New Balanceに戻ってきました。
前回のNewBalanceシューズは、3年前に購入したもので、M740 4E WH6755でした。 悪くはなかったし安定感もあり、良かったのですが、最近の軽量シューズの魅力にかなわず世帯交代した記憶があります。その後、asicsを1年、adidasを1年履いてきました。
さて今回購入したM1040。メーカーサイトでは、フルマラソン完走?4時間半程度を目指すランナーに適応とありましたので全く眼中にありませんでした...
M1040 2017年11月3日購入
M1040 2017年11月3日購入
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4月
18
(水)
当社は２月末決算でして、 つまり２ヵ月後の４月末が法定調書提出の締切日なのであります。 昨年は４月に長期出張が入ったため３月に済ませましたが、 今年は余裕があってここまでずれ込んでしまいました（笑）。
月末はGWで休みに突入するということで、慌てて帳簿の記載を始めています。 今年はやたらと接待費が多いな。。 まあその時に自分も食べているわけですからまあ、おＫ。
毎年のことながら、この作業は面倒です。 でも避けては通れません。 明朗会計にしておかないと、税務...
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