なーお
2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
ペースと心拍数。心拍数は153前後で安定。改良版の逆ローリング走法はエコノミーもなかなか良いです。
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なーお
2019-12-28 10:03
ズームフライ3
ズームフライ3：242g/26cm
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なーお
2019-12-28 10:05
ズームフライ3
ズームフライSPファスト：198g/26cm
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なーお
2020-02-14 21:20
ズームフライ3
2月13日、メルカリでお古のズームフライフライニットを買いました。26cmで216gと、初代と同じくらいですので期待できます。
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なーお
2020-01-01 18:07
2020年の抱負： 達観
今年の香取神宮はなぜだかわかりませんが空いてました。長男の前厄払いと家内安全のご祈祷をいただきました。
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