なーお さんの日記
3月
8
(日)
6月
28
(日)
毎朝ハーフでひぃふぅ +ケトジェニック大作戦
実行中！
でしたが。。
ドクターストップ！？
ここに至るまでには、１か月前からの練習に遡って話す必要があります。
ページ内コンテンツ
5月以降の走行ログ
Holos 小谷修平氏の動画
でも異変は割とすぐ襲ってきた
主治医の見解と今後の展望
5月以降の走行ログ
5月
6月
ログのとおり、5月上旬の出張宿泊先の下妻、盛岡から早朝スローJOGの走行距離を徐々に増やしています。5/...
変な名前のバス停を発見。私専用のりば？
国定天然記念物「厳美渓」の周回コース
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9月
22
(火)
お約束
こうした情報のお約束ですが、あくまで非公式換装・自己責任の内容です。万一本記事を参考にして物損や火災などの損害が発生しても、一切の責任は取れませんのでご承諾のうえお読みください。
経緯
OMRON製のUPS： BY50S（2010年頃、S/N 53110110165002G）
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数年前に、寿命を迎えた鉛蓄電池を安価なLONGブランドに入れ替えて使いましたが、それも寿命が来てそれ以来放置、UPS無しでRasPi・Rock64自宅公開サーバー環境を動かしていました。
この夏休みに、公開サーバーの換装を計画し実行中でしたので、良い機会なので再度利用しようと考えました。
...
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9月
27
(日)
10月
11
(日)
10月
12
(月)
10月
18
(日)
千葉豪雨の影響が残り心配していた八街落花生マラソンが無事に開催され、走って来ました。
八街10km、初参加でしたが、成田ランナーズハイメンバー総勢10名？ とKNRのE女子と走りました。 E女子とはスタート前に合流して、しばらく並走、3キロくらいで私がペースが上がって少し離れましたが、スライドで声をかけていただき、元気が出ました。 ありがとう！
いつものように前半飛ばして後半粘るトレーニング。4キロ地点から既に呼吸Maxに近いが、ラップが4’30、そりゃ速すぎか...
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