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なーお さんの日記

767件のうち121 - 150件目を表示しています。


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4月
21 (月)
カテゴリー  Business
タグ  仕事 出張 FA
台湾に出張して来ます。すぐに帰ってくるけど。 まだ今月末提出期限の会社の決算申告書ができていません。決算は確定して税金計算まで終わっているけど、法定調書が面倒。 帰ってきたあと、バタバタです。汗。 ...
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1月
27 (金)
カテゴリー  日記・雑談
25日夜に舞鶴出張から千葉に帰ってきました。今回は、メチャキツ ってほどでもなかったし、 体調は悪くないです。このまま突っ走れそうです。(笑)...
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9月
22 (日)
 6月9日の東京都北区赤羽マラソン 以来のハーフマラソン練習レース、千波湖チャレンジマラソン2024秋(ハーフ)に参加してきました。  千波湖は水戸黄門漫遊マラソンの35km以降に通るコースにもなっており、ゴムチップ舗装され高低差が少ない1周3キロ余りのスピードコースで、これを7周するとハーフの距離になるという陸連登録コースです。  使用シューズは、sauconyのエンドルフィンプロ3。現行のプロ4が販売好調ですが、プロ3はまだ26cmの在庫があって、定価26,400円が...
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6月
9 (土)
今日は暑かったけど、北区赤羽マラソン(ハーフ)を走ってきました。 赤羽駅から徒歩15分で会場へ。途中の橋の上から気持ち良さそうな深緑の堤防をパチリ 会場は京浜東北線のガード下  この時期暑いのに、なぜか11時スタートと遅くて走り終わる頃は太陽を真上から浴びながらのガマン大会に。 駐車場へのアプローチ通路の開門時間が遅いから仕方ないのかな。  今回、最近マイブームの走法をハーフで試してみました。シューズは、Tarther Zeal 5 wide。  タイムは1時間46分3...

赤羽駅から徒歩15分で会場へ。途中の橋の上から気持ち良...

会場は京浜東北線のガード下
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10月
7 (日)
6月9日に走った、東京北区赤羽マラソン(ハーフ)にまた参加してきました。稲毛は引き払ったので、香取市の 自宅から車で100km走り、会場内の500円の公共駐車場に停めました。 北区赤羽マラソン会場の遠景 前回も最高気温予想30度でしたが、今日は季節外れの台風一過で、32度でした。 そりゃもうね、暑いのなんのってね、ヘロヘロになり途中からジョギングペース。最後は少し歩いちゃいました。 GPSログ (Garmin)(JogNote) シューズは、Onクラウドフロー。重さを我...

北区赤羽マラソン会場の遠景

1時間56分53秒、部門別順位4位
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1月
5 (日)
令和の年明け後、初レース、北区赤羽マラソン(ハーフ)、走ってきました。 過去に3回走っていますが、いずれも暑い時期でしたので、今回の真冬のレースではタイムが期待できると意気込んできました。使用シューズはナイキ ズームフライSPファスト。 しかし、正月明けで増えた体重と寝ぼけた体で、おまけに超!強風で すごい向かい風にノックダウン。。 それでも気温が低かったので、Neo逆ローリング走法で途中粘った結果、ラストスパートできたためか、グロス1:43:03、ネット1:42:26、...

令和の年明け後、初レース、北区赤羽マラソン(ハーフ)、...

グロス1:43:03、ネット1:42:26、総合87位...
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12月
10 (土)
 東京北区赤羽マラソン(ハーフ)完走してきました。 過去のこのコースでの練習会風大会の記録では、昨年11月に走った第54回・季節の荒川ハーフマラソンの1:41:18がベストでした。 今回は・・ 会場のすく脇に500円で停められる駐車場があってすごく便利です。 荒川マラソンのブログ記事一覧 北区赤羽マラソン 季節の荒川マラソン  今回は、購入したばかりの助力の無いノンプレートの(ASICS)HYPER SPEED 2 を履いて、常にお尻のSSC(伸張反射)を使うフォームを...
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1月
18 (土)
カテゴリー  マイカー
タグ  日産ラフェスタ

 本日は9年間お世話になった、LAFESTA 20S とのお別れの日です。

 朝からあいにくの雪で、スタッドレスタイヤは既に後継車のLAFESTA Highway STAR G に移植したので、つるつる滑りながら表の道まで自走して、運送車に乗せてもらって最後のお別れです。

 思えば、会社の退職を決めて横浜で購入し、独立と共に引っ越してきて9年間、私の生活と共にありました。

 3列目シートを畳んで仕事の道具や製品を載せてお客様の工場に納品・試運転に行きました。

 発売当時としては2LミニバンとしてはCVTの制御もよく燃費も良好でした。

 LAFESTA cafe を作って活動を始めましたが、私の活動がきちんとしていなかったことと、みんカラが出来てクルマ好きの皆さんはそちらに流れていき、クルマ自体への思い入れが少なかったこともあって、あまり可愛がってあげられなくて悪かったな、との思いがあります。

 さようなら、LAFESTA。 次のオーナーにも可愛がってもらってください。
...


前車LAFESTAとのお別れの日。9年間ありがとう

あいにくの雪で路面は凍結
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4月
21 (木)
カテゴリー  経営
タグ  会社
前職(旭硝子株式会社)を退職し、自身が社長を勤める会社 (有)モーションクリエイトの、代表取締役に就職。社員は、私と、取締役の妻の2名、 従業員はまだいません。当分は、細く長?く、やってゆくつもりです。 組織としては、私が代表取締役兼、モーション事業部長妻が、取締役兼、WEB事業部長としています。...
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12月
17 (土)
カテゴリー  日記・雑談
言われますね、私たちの業界では発注者から。今問題の耐震強度偽装事件では基準法上の罰金はたったの50万円ということですが、 けれども建築主/購入者が建築業者/販売者に発注する際に、「法令遵守が認められない場合は建て直すこと」なんて契約にしないのでしょうか。。 そんな次元の話ではないか。少しは基準法の罰則条項を見直すようですが・・ 参考記事:建築基準法の罰則を強化 罰金50万円引き上げ国交省 ...
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3月
31 (木)
カテゴリー  経営
タグ  会社
(有)モーションクリエイト、記念すべき設立の日です。 まだ前職を退職していないので、就職は後の4月21日です。...
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9月
7 (木)
カテゴリー  経営
タグ  会社 仕事

本日夕刻、お客様への申し送りをばたばたと終わらせ、ご挨拶のあと、レンタカーを博多駅前に午後8時の門限ぎりぎりで返却して一息ついているところです。 長いようであっという間だった不休の1ヶ月。 明朝、成田行きの便で千葉に帰ります。

この出張を含め本年は色々な面で昨年とは違う仕事をしており、がむしゃらにやってきた初年度とは少々違う気持ちになりつつあります。 Privateの理由から退職の道を選び 「独立」「会社設立」から1年半。 今の心境を書き記してみたいと思います。...

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12月
10 (土)
カテゴリー  経営
タグ  会計 会社

会社としての年末調整は、サラリーマンの年末調整のように「控除申告書」を提出して終わり、ではありません。
そこから所得税を計算し、12月分の給与から源泉徴収する金額を調整します。 多くの場合は還付されるので、12月は給料が増えるんですよね。

今年は初めて、これを自分で計算します。 社員は私と妻の2人だけですし、妻は配偶者控除の対象で所得税はゼロです。

...
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5月
25 (土)
 昨年に引き続き、企業対抗駅伝東京大会に出てきました。  今年は湿度は低めでしたが気温が30℃と高く、皆さん昨年のタイムよりかかっていました。  私は元々、いつも心肺能力の限界で走っているため、気温の影響はモロに受けてしまいます。目いっぱいで走りましたが、昨年より1分30秒ほど遅い、23分13秒でした(記録証では23分8秒)  シューズは軽量なTarther Zeal 4。走法は最近習得しつつある、股関節を上手に使う省エネ走法でした。 まだまだ修行が足りませんが、秋までには...

会場は多摩川沿い、最寄り駅は二子新地。走路は土・砂利道

スタート直後に、転倒者が出て巻き込まれた仲間が2人ほど
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5月
26 (土)
会社のラン仲間からお誘いをうけ、企業対抗駅伝2018 東京大会 に出走してきました。 5キロなんて短い距離のレースは初めてでしたので、練習方法も手探り、直前1週間のテーパリングも必要なのかどうなのか、前日の食事はどうしたらよいのか、初めてずくしでしたが、どうにか実力通りのタイムで襷を繋ぐことができてほっとしました。 ジューズはドロップの小さい2シーズン前の「Adizero Takummi Ren Boost2 Wide」を引っ張り出してきました。 GPSログ (Garmin...

場所取りに早めに会場へ

私は第三走者
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10月
2 (木)

来週からの新しい職場へ通勤するための単身の前線基地へ引っ越しました。

平日はここから職場へ18Kmを自家用車通勤。 休日は洗濯物を持って自宅へ帰宅、という単身赴任生活が始まります。

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4Ton車1台で

スピーカーの暫定配置
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1月
3 (火)
カテゴリー  Business
タグ  仕事 出張
1ヶ月間、京都(舞鶴)に出張します。 その間はプライベート関係は全て休止です。(^^;;自宅も東京から2時間かかりますが、舞鶴も京都から特急で1時間半・・ というわけで途中帰ってくることはまずないと考えています。 仕事のほうも夜に日をまたぐようなことは少ないと思うけど、ホテルでは別件のCAD図面を書かねばなりません。。一応、ネット常時接続可能なホテルに宿泊しますが、 自宅サーバーにVPNで繋げることができると何かと便利なのですが、ホテル側の当該ポートが空いているかどうか...
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5月
1 (日)
カテゴリー  日記・雑談
タグ  農業

田植えが終わった。
1日目は仕事で手伝えず、2日目は半日で完了してしまい、大した手伝いができず。
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苗床

軽トラックに積込み
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5月
7 (土)
カテゴリー  日記・雑談
タグ  大地震 防災

菅首相の突然の発表。「浜岡原発の全号機停止を中部電力に要請」

このまま浜岡原発が停止することになったとすると、それは何より日本経済の万一に備える為の「保険」であると考えるのが妥当。

震災発生から現在まで、原発推進でも反原発でも無い1市民の私が、原発に関して様々な情報が飛び交う中、思いを巡らせてきた。 これを機会に状況を分析し、今後のことをどう判断すべきか考えをまとめてみようと思う。

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2月
12 (月)

 12/17に走った みえ松阪マラソンの結果が悲惨すぎ、ブログさえ執筆する気になりませんでした。それ以降の治療の経緯は、最後に追記します。

 今回、出張先の尼崎から、世界遺産姫路城マラソン2024を走ってきまして、色々と自分の中でも盛り上げて行った結果、楽しさ満載の最高のランニングイベントになったので、コミカルドキュメンタリー風(若干のフィクション含む)に残しておきます。(超長文)

レース前日

 昨年3月の東京マラソン以来の、前日受付。会場は「イーグレひめじ」というガラス張りの姫路市民会館ビル。この日とマラソン当日は、全館マラソンで占有。特に当日は女子更衣室、荷物預かり所となっていて、着替えて荷物を預けた後にカーペットの上でストレッチや軽い動きづくりができたそうです。至れり尽くせりですね。

IMG_20240210_131858457.jpg

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1月
8 (月)
年末から計画していた、不平衡/平衡ラインプリアンプ。 この3連休を利用して、パーツ買い出し、実装設計、製作、バラックでの音出しまで駆け足で漕ぎつけました。 買い出し  初日は買い出しから。 ケース以外は大体2台分のパーツ購入で、2万円オーバーの買い物になってしまいました。 抵抗はKOAの1/2W金属皮膜抵抗、ボリウムはマルツのR1610G-10Kを擬似Lパッド接続で使用。コンデンサは、日本ケミコン。 高価なオーディオグレードは使わずに始めてみます。 実装図  回路図はぺる...

ほぼ完成のプリ基板表面

ほぼ完成のプリ基板裏面
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12月
29 (金)
 先日のブログPioneer製USB型ノイズクリーナーを追加したあと、ゴキゲンなRasPiオーディオ。  不平衡/平衡ラインプリアンプ計画が再浮上しています。 現在の状態は以下のように相変わらずバラックですが、計画実行後にはきちんと金属ケースに入るはず・・ ここらで今までの経過を少しまとめておきます。 ページ内コンテンツ 発端 D級パワーアンプユニット リレー式リモコンパッシブプリ 不平衡/平衡変換 実行計画 発端...

相変わらずバラックですが、計画実行後にはきちんと金属ケ...
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12月
28 (水)

夜な夜な、少しづつ作っています、次期3D-スパイラルホーンSP。
実験機のつもりですが、結構マジメに設計して狙ってます。
で、本日仮組みで音だししました。ダクト共振周波数は40Hz台のつもりでしたが、実際はもっと高い感じですね。...

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1月
24 (火)
3Dスパイラル・ホーンスピーカーの、愛称「ロボット君」ですが、やっぱりこれでは格好悪いし、中高音もそれなりなのかな、と思います。 いろいろ考えましたが、今回は MAKIZOUさんに18mmのス?パ?・シナアピトン合板のカットを依頼し、本格的な頭部を作ってあげようと考えました。   頭頂部は塩ビ管の部分にかかるような形で、前方が狭いくさび形にすることで、定在波を抑えます。 そして御得意の球面加工・・ 今回はカットを自分でやら ない分だけ、サンダーでの球面仕上げに...
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12月
29 (木)

まだ仮組み状態ですが、前作3D-ELBOW-Rとの音の比較で以下のような長所/短所があります。

...
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12月
29 (木)
ROOM_robot.jpg

 仮組み・未仕上げ状態のまま、スタンドとエンハンサを作って置いてみました。 部屋が思いっきり散らかってますが(笑)。
 また、28日の書き込み時はスパイラルをVP200管と接着していなかったのですが、やはりスパイラルの仕切り自体が振動していたので、本日接着しました。...

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1月
12 (木)
カテゴリー  Business
タグ  仕事 出張

舞鶴の夜の食事では、いつも帰りが遅いため駅周辺は飲み屋くらいしか開いていないので少々不便でした。
昨日よりレンタカー(デミオ)を借りて、まずはTomato&Onionの創業店に行ってみました。

...
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6月
4 (日)
カテゴリー  オーディオ
タグ  パッシブプリ mbed
先週、D級アンプのパッシブプリの件を日記にしました。 この記事にも書きましたが、当面の目標はリレー切り替え式のリモコン化アッテネータです。 リレーの接点の品位による音質変化も気にはなりますが、音の良いと言われる接点劣化の少ないリレーは1個500円以上します。 アッテネータで使うと個数が多いので、これだけでhypexのUcD32MPアンプの本体価格と同じくらいになってしまいます。 そのため、できるだけ安いリレーということで、定番(?)のHSIN DA PRECISION...

リレー式STEPアッテネータの部分回路図(片ch)

リレー式STEPアッテネータの減衰計算
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11月
19 (金)
カテゴリー  ペット
タグ  わんこ しつけ

りおんの、しつけの様子から [食事] です。

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器を2つ、片方にフードを入れてお座りで待たせて、どうぞで食べ始めて、食べている最中に他方を片づける。 器への執着を無くすトレーニング。


...

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6月
2 (土)
 今日は走法の話題です。  先日の企業対抗駅伝2018 東京大会 の練習にて、SSC (Stretch Shortning Cycle:伸張?短縮サイクル) のコツが少しわかってきました。    みやすのんき氏の「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」には、SSCで効率よく走るフォームの基本が、60のコツとともに書かれています。   誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本単行本(ソフトカバー) ? 2017/12/27 みやすのんき氏の「誰も教えてくれなかっ...

みやすのんき氏の「誰も教えてくれなかったマラソンフォー...
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