なーお さんの日記
1月
12
(日)
恒例の1年の抱負です。 今年も穏やかな正月を迎えていましたが、なかなか決め手がなくて、今日になってしまいました。
昨年の抱負は 「前進」
2023年は「集大成 」
2022年は「画竜点睛 」
でした。
+
それ以前の抱負2021年は「打開」
2020年は「達観」
2019年は 「円熟」
2018年は「実直」
2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」
2012年は「一望千里...
2025年元旦 香取神宮
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3月
17
(日)
今回初めて走ってきました、板橋Cityマラソン
事前予報通りの気温と風と戦ってきました。が、完敗でしたー
応援ナビにSRCの皆さんの声援を沢山いただきました。本当に感謝しかありませんが、結果が完敗でゴメンナサイ。
測定ポイントスプリットラップ通過時刻Start00:01:4909:01:495K00:28:370:26:4809:28:3710K00:55:010:26:2409:55:0115K01:21:380:26:3710:21:3820K01...
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1月
2
(火)
恒例の1年の抱負です。 今年もゆっくり休めています。（年末は一生懸命掃除をしていました）
昨年の抱負は 「集大成 」
でした。
+
それ以前の抱負2022年は「画竜点睛 」
2021年は「打開」
2020年は「達観」
2019年は 「円熟」
2018年は「実直」
2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「意...
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1月
1
(日)
恒例の1年の抱負です。 ２年連続で年末・正月も休まず仕事でしたが、今年はようやくゆっくり休むことができそうです。
昨年の抱負は 「画竜点睛 」
でした。
+
それ以前の抱負2021年は 「打開」
2020年は 「達観」
2019年は 「円熟」
2018年は「実直」
2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「...
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10月
1
(日)
コロナ禍前のシーズン開幕は、毎年このレースでした。今年は4年ぶりに白井梨マラソン10kmを走ってきました。
実は10日ほど前にムリなフォームで走ったことで持病の腰椎分離すべり症を発症、2日間ほどまともに歩けなかったのですが、2日後に普通に歩けるようになり、4日後にはジョギングまでできるほど超回復しました。一体何だったんでしょう？
そこから徐々に戻してゆき、今日は柔らかめのシューズで普通に全力で走りました。
名物の梨は朝からボランティアの人たちの皮むきで始まります。...
第38回白井梨マラソン 名物の梨は朝からボランティアの...
第38回白井梨マラソン 白井運動公園陸上競技場
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1月
15
(土)
恒例の1年の抱負です。 昨年に引き続き年末・正月も休まず仕事だったこととプライベートでもあれこれ重なっていて、1月も半ばになってしまいました。
昨年は 「打開」
でした。
+
それ以前の抱負2020年は 「達観」
2019年は 「円熟」
2018年は「実直」
2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「意思貫...
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10月
8
(土)
5年ぶりに、東京30Kを走りました。
2022 東京30K秋大会のゲート。 5年間で少しだけ簡素化されましたね。
Waveスタートが横スライド整列式になって、とてもスマートです。
今回、8月に購入してあった、Adizero Adios Pro3 の初レースで使ってみました。
事前に何度か試走していた印象では、ぶ厚く柔らかなソールが豊かなクッションを生み出し、脚持ちがよさそうです。5本指型のエナジーカーボンロッドは硬いですがプレートでは無いことからカチカチ感は少し弱めか...
Adizero Adios Pro3
2022 東京30K秋大会のゲート
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1月
31
(日)
もう1月も終わりですが、恒例の1年の抱負です。 年末・正月も休まず仕事だったこととプライベートでも色々あったのでこんなに遅くなってしまいました。
昨年は 「達観」
2019年は 「円熟」
2018年は「実直」
+
それ以前の抱負2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「意思貫徹」
2009年は「心機一転」
...
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1月
1
(水)
新年、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
恒例の1年の抱負です。
昨年は 「円熟」
2018年は「実直」
2017年は「奮励努力」
+
それ以前の抱負2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「意思貫徹」
2009年は「心機一転」
//
昨年は年初の2日から仕事に突入し、東北方面・北海道方面の出...
今年の香取神宮はなぜだかわかりませんが空いてました。長...
21月
1
(火)
新年、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
恒例の1年の抱負です。
昨年は 「実直」
2017年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
+
それ以前の抱負2014年は「剛毅果断」
2013年は「活動」
2012年は「一望千里」
2011年は「身の丈」
2010年は「意思貫徹」
2009年は「心機一転」
//
昨年は、次男の受験、転居、入学。かみさんの入院手術、仕事ではGW と盆工事、転職活...
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10月
6
(日)
今年もシーズンが始まります。 昨年に引き続き、今年も白井梨マラソンでシーズンイン！
今月末にメインの水戸黄門漫遊マラソンフルを控えており、磨きをかけてきた逆ローリング走法とフォアフット、ズームフライを試す絶好の機会です。今日は小雨混じりで気温も21度前後と、この時期にしては走りやすい。45分以内を目標にしました。
いつものようにスタート前のしばし緊張の時間
ゴールしたら名物の梨の山が待ってる！
タイムは目標の45分を切って、44分46秒。自身のこのコースベ...
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1月
1
(月)
新年、あけましておめでとうございます。
昨年は皆さま大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いします。
今年の正月も昨年同様に家族揃って健康に迎えられたことを嬉しく思います。 恒例の1年の抱負です。
昨年は「奮励努力」
2016年は「縦横無尽」
2015年は「温故革新」
2014年は「剛毅果断」
+
それ以前の抱負2013年は「活動」」
2012年は「一望千里
2011年は「身の丈」
2010年は「意思貫徹」
2009年は「心機一転」
//
...
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9月
24
(月)
シーズンの開幕は、毎年このレースです。白井梨マラソン10kmを走ってきました。
ニューシューズ、Onクラウドフローを履いてかっ飛んできましたが、46分38秒、暑くて去年より53秒も遅い、でも心臓が飛び出しそうでした。種目別59位/441人、全体250位/1626人。昨年の記録と比較して割合としてはほぼ同じですが、まあこんなもんでしょう。
GPSログ
(Garmin)
(JogNote)
ラン友のsukkyoくんに教えてもらったタバタプロトコルのトレーニング本を買いました...
朝ざっと雨が降りましたが、ほどなく上がって蒸し暑い晴天に
46分38秒、暑くて去年より53秒も遅い、でも心臓が飛...
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10月
7
(土)
東京30km秋大会、完走しました。
30kmは春に走って最後歩いたのが唯一の記録だったので、当然、自己ベスト更新、2時間25分47秒でゴールしました!
でも最後ダレてダメでした。これではフルサブ3.5は達成できない。シューズはadizero Takumi Ren boost2、地面からの反発は十分なのだけど、それを受け止める自分の体のバネが長く持たない・・
http://smart.jognote.com/notes/52560711
種目別順位 316/1999
総合順...
ランドマーク的なスタート・ゴールポスト
スタート前の整列。目標タイム毎のWAVEスタートを初体験
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12月
17
(日)
超絶久々のオーディオの話題です。
昨日は、2017年stereo誌自作スピーカーコンテスト授賞式・試聴会に行ってきました。
授賞式の結果は、stereo誌面で発表されるまで控えたいと思います。 各作品の写真を貼っておきます。
なお、試聴会に先立ち行われた、ハーモニカ奏者の山下玲さんによる2曲の演奏（ご本人のブログへ）、PAを使ってしまっていたので少々わかりづらかったようですが、よく聞くと生音もしっかり聞こえてきていて、ホールの響き、特に天井が高いことによる音場の浮き、ホー...
2017年stereo誌自作スピーカーコンテスト授賞式...
作品群その1
10月
1
(日)
10月の声とともに、2017~2018年のマラソンシーズンが始まりました。
シーズン初めは、昨年と同じく職場の仲間と白井梨マラソン、10Kmの部です。 仲間は10Kmが１人5Km１人でした。
昨年は10km初レースで、フォームが定まっておらずスピードが出ずに46分56秒。 今年は大転子ランニングで46分を目標に走りました。結果、71秒短縮し、45分45秒の自己ベスト更新です。
種目別順位 66/490
総合順位 277/1826
GPSログ
ゴール後は恒例の梨をほ...
第32回 白井梨マラソン会場
第32回 白井梨マラソン会場
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10月
2
(日)
2016~2017年のマラソンシーズンが始まりました。
最初のレースは、職場の仲間と白井梨マラソン、10Kmの部です。 仲間は10Kmが２人5Km１人、親子3Kmが１組でした。
第31回 白井梨マラソン会場の白井運動公園陸上競技場。集中力の高まる青色トラックは建設当時から
意外にも初10Kmレース。苦しかったが無事に完走し満面の笑み
走り終えると梨の無料試食会が待ち受けてくれます。おいしくて1個分くらい食べちゃった。
暑くて喉が渇いているから結構入っちゃうんですが、あん...
第31回 白井梨マラソン会場の白井運動公園陸上競技場。...
以外にも初10Kmレースで苦しかったが無事に完走し満面の笑み
11月
8
(日)
今日はひと月ほど放置しておりました、DigiFi誌-No19号に付録の、Olasonic製8cmフルレンジユニットで遊んでみました。
拙作、2014年Stereo誌コンテスト応募作品、クリアミントのFostex製PW80を換装です。
まずは外観の比較から。。
写真では判りづらいが、DigiFiのほうがマグネットが一回り大きい。フレームは瓜二つなので、これFostexが作っているのかと思ったのだが、裏から見るとフレーム高さが微妙に高い。Foster製ではないのかな？ 次号No...
12月
26
(日)
オーディオネタですが、スピーカーネタではありません。 ある意味ランニングネタでもあります。
ついにこのレベルに到達したものが出ていたのですか！ 中華製廉価版のイヤモニを、TWS（True Wireless Stereo）Plusに変換してくれるAPT-X対応の高音質アダプタ、それも耳掛け式！ 「KZ AZ09 Pro」です。
ここ数年、ランニング用、出張時の音楽試聴用にイヤフォンを物色し、気になって買ってみてはがっかりしたり、半年ほどで壊れたりすることもしばしばでした...
KZ AZ09 Pro + KZ ZSN PRO...
11月
25
(火)
6月
20
(月)
自作スピーカーの音を録音して、「こんな音になりました」とYoutubeに上げても、耳で聞く音と録った音の違いが大きくて、実際の音は想像力を働かせて頭で聴くしかなかったのが今まで。
半年ほど前にe-bayで買っておいた往年の絶版Panasonic製無指向性マイクカプセル「WM-61A」を使って、shinさん設計のファンタム電源駆動型プロ用マイクを自作し、使用開始しました。
噂通りに、良い音がします。 これで言い訳は部屋ネタくらいしかできなくなりますね。。 :roll:
...
裏側、シールドケーブル結線前
裏側、シールドケーブル結線後
7月
3
(日)
先日、同ECMカプセルでマイクを作ったのですが、FETが小型タイプではなく、私の技量ではコネクタのインナーを使用できるサイズに収まらなかったこと、シールドケーブルが今一つでノイズが乗ること、などから、もう1セット作り直してみました。
FETは現行代替品、(イサハヤ電子)2SK2880(D)を使用です。 1個80円しますが、この小型サイズは現行品ではこれしかないし、絶版品はもうほとんど手に入りません。
シールドケーブルも、指定品の(mogami)3031をネットで購入し...
実装面１
実装面２
8月
13
(土)
先月最新のマイクを制作しましたが、マイクケーブル長に余裕を見すぎて12mと長すぎたため、ハイ落ち傾向にありました。
折角音質よく取れてもハイ落ちでは残念なので、2mに短縮し、Tornadefly+の音を改めて録りなおしてみました。
再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=QwPM6M0ltM0&list=PLrX-IFCuRL1XawtLiEVHPnkgY4D622mZo&index=1
環境
再生
プレーヤー：
・R...
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12月
5
(日)
4月
23
(木)
しまったぁぁぁぁぁ！
赤字だと思っていたのですが、会計上は損金経理でやっているので表面的に赤。 ところが法人税法上は、昨年分の法人税も本年の中間納税分も損金不算入。
ということで、税法上はめでたく利益が出て、今期も法人税・県民税・事業税・市民税を、そこそこ支払う事に。
基本的なことなんだけどねえ。頭ではわかってても、実際の数字を見るだけでは気づかなかった。
...
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4月
28
(水)
...4月
27
(水)
4月
27
(金)
5月
14
(日)
従来使っていた（１）ES9038Pro DACと、先日改造した（２）DAC(Topping)E50、（３）無改造のE30の３機の比較に空気録音してみました。
私の耳では（１）と（２）の違いがほとんど聞き取れないです。（３）の高域はちょっと落ちてますね。
スピーカーと部屋と録音がボトルネックになっていると思います。 聴感に自信のある方は、ヘッドホンでチャレンジしてみてください。
＜最初の説明部分が22秒の無音部分があります。ご承知ください＞
https://www.yo...
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5月
28
(日)
先日改造した、（Topping）E50改のアンバランス出力の抵抗を３種類交換して、バランス出力と比較の空気録音の動画を作ってみました。
どれがどの抵抗の音なのかは、まずは未公開でブラインド比較です。
https://www.youtube.co/watch?v=ePaEPi5TdFA
再生順???が、A?Dのバランス抵抗種類／アンバランス のどれに該当するか、当ててみてください。
今回は極めて微妙な比較になるため、違いを聴き取りやすいように、録音したWAVを細かく分割し...
(Linkman)LMFQ 82Ω 1/2W 金属皮膜抵抗
(Bispa)LMFSA50 80Ω 1/2W 金属皮膜抵抗