昨年に引き続き、企業対抗駅伝東京大会に出てきました。 　今年は湿度は低めでしたが気温が30℃と高く、皆さん昨年のタイムよりかかっていました。 　私は元々、いつも心肺能力の限界で走っているため、気温の影響はモロに受けてしまいます。目いっぱいで走りましたが、昨年より1分30秒ほど遅い、23分13秒でした（記録証では23分8秒） 　シューズは軽量なTarther Zeal 4。走法は最近習得しつつある、股関節を上手に使う省エネ走法でした。　まだまだ修行が足りませんが、秋までには...

会社のラン仲間からお誘いをうけ、企業対抗駅伝2018 東京大会　に出走してきました。 5キロなんて短い距離のレースは初めてでしたので、練習方法も手探り、直前1週間のテーパリングも必要なのかどうなのか、前日の食事はどうしたらよいのか、初めてずくしでしたが、どうにか実力通りのタイムで襷を繋ぐことができてほっとしました。 ジューズはドロップの小さい2シーズン前の「Adizero Takummi Ren Boost2 Wide」を引っ張り出してきました。 GPSログ (Garmin...