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-  2月　年　月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1日21.101:38:334:40第37回 旭市飯岡しおさいマラソン2月ランオフ3火8.4947:275:35香取市 低〜中強度走●4水16.411:20:324'54夢陸ジェミニ練習会 4km x3 ++5木ランオフ6金ランオフ7土14.411:13:475:07香取市 Mペース12km分割走8日14.001:25:406:07エニタイム旭店 トレッドミルスローJOG〜サージ9月11.0258:4...

-  3月　年　月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1日22.142:05:295:40香取市 セミロング中強度走22km2月10.1055:215:29香取市 低〜中強度走3火10.0856:375:37香取市 中〜低強度走4水4.543.6732:2525:277:086:56エニタイム旭店 スローJOG8km5木7.0238:195:28香取市 中強度走6金10.0358:325:50川崎多摩川 低中強度走7土■8日27.532:49:266:0...

-  6月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1月17.041:45:406:12一関市 厳美渓 JOG〜中強度走2火18.572:00:066:28一関市 厳美渓スローJOG〜JOG3水20.012:11:336:34一関市 厳美渓スローJOG〜低強度JOG4木21.802:32:156:59一関市 LSD〜スローJOG5金21.752:11:136:02一関市 厳美渓 JOG〜低強度走6土21.852:19:066:22一関市 厳美渓 スローJO...