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- ラン記録/2026年/1月[2] (50d) [ ラン記録/2026年/1月 ]- 1月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1木13.041:22:026:18香取市 スロージョグ13km2金12.471:07:515:26香取市 Mペース 2000m/r90s x4 インターバル3土10.111:01:576:08香取市 凍結路ジョグ10km●4日30.022:55:325:51千葉市花見川区〜稲毛海岸ロング走30km5月ランオフ6火10.2856:175:29香取市ショートビルドアップ●7水10.0953:445:19香取...
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