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現愛車(日産)ノート X DIG-S
前愛車(日産)プレーリー・リバティ、
(三菱)GDIレグナムの話題、
オーディオスピーカー製作、
XOOPSサイト構築、Linuxサーバー、ソフトテニスほか
趣味の話題を中心としたページです。

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2017-12-03
第12回 湘南国際マラソン完走
[ランニング] by  なーお
 湘南国際マラソン、先日の事故による肋骨の痛みに耐えつつ、どうにか完走しました。タイムは4時間0分0秒(暫定)ww  最後に猛ダッシュしてぎりぎり59秒で飛び...
2017-11-30
ジョギング中の転倒!涙
[ランニング] by  なーお
今日の早朝、4時過ぎ。 自宅から2.5キロほど走った場所にある、割と大きな交差点で事故は起きました。 地図上でいうところの、稲毛区役所前。 いつものように...
2017-11-29
(asics)Tarther Zeal 5 Wide 購入
[ランニング] by  なーお
 つい先日まで我慢しようと思っていた勝負シューズの購入。。ガマンできずに今シーズン3足目を購入しました。  先代の Tarther Zeal 4 Wide、...
2017-11-12
第31回 成田POPラン 完走
[ランニング] by  なーお
 昨年も走った変態コース、成田POPラン、完走しました! 第31回 成田POPラン スタート前と、ゴール後に自分の健闘を称えて  タイムは1時間38分42秒...
2017-11-05
(Mizuno)Wave Shadow Wide 購入
[ランニング] by  なーお
 一昨日に続き、昨日、またまたニューシューズを買いました。 今度は、過去にあまり良い結果が出ていないミズノWaveシリーズです。 以前は、Wave韋駄天という...
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くり抜き部分のコーナーと中心ボルト用穴をあけ、ジグソーで切...

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