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現愛車(マツダ)CX-30 XD L-Package
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(日産)プレーリー・リバティ、
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2023-11-27
第43回つくばマラソン 計画DNFからの応援
[ランニング] by  なーお
 昨年に引き続き、今年もつくばマラソンにエントリーし、本命レースとしてサブ3.5を目標に夏場もトレーニングを続け、月間300kmをこなしてきました。  ところ...
2023-11-03
お尻Maxが間違いの原因?
[ランニング] by  なーお
水戸黄門漫遊マラソンでの大失速の原因となった、お尻下の筋の過負荷。今までこれはお尻が使えていると思っていたが、トンデモない勘違いと判明。  過負荷だったのは...
2023-10-29
第8回 水戸黄門漫遊マラソン グダグダで完走
[ランニング] by  なーお
 第8回 水戸黄門漫遊マラソン 完走しました。 この大会は過去に4回出走しており、大好きな大会の一つです。  昨年は、駅周辺に分散受付・更衣室・荷物預かり会場...
2023-10-01
2023~24シーズン開幕:第38回 白井梨マラソン10km完走
[ランニング] by  なーお
 コロナ禍前のシーズン開幕は、毎年このレースでした。今年は4年ぶりに白井梨マラソン10kmを走ってきました。  実は10日ほど前にムリなフォームで走ったことで...
2023-09-17
逆ローリング走法 名誉挽回?
[ランニング] by  なーお
 今年3月19日の稲毛海浜公園フル途中棄権により、いよいよ封印してしまった「Neo逆ローリング走法」。  その後、5月28日にSPIRITS Running ...
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[出張] 現調無事完了
セットメニューにはこれだけ付きます ...

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(New Balance)M1040 4E 購入
M1040 2017年11月3日購入 ...

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2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
46分38秒、暑くて去年より53秒も遅い、でも心臓が飛び出...

なーお
2016~17マラソンシーズン到来:第31回白井梨マラソン10Km
以外にも初10Kmレースで苦しかったが無事に完走し満面の笑...

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[Audio] 2012stereo誌コンテスト授賞式・試聴会(3位入賞)
デザイン賞:高木秀直さん「3Dスピーカー」、サウンド賞:大...

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CX-30 XD 車内走行音/BOSEサウンドエア録音+i-DM+TorquePro
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