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現愛車(日産)ノート X DIG-S
前愛車(日産)プレーリー・リバティ、
(三菱)GDIレグナムの話題、
オーディオスピーカー製作、
XOOPSサイト構築、Linuxサーバー、ソフトテニスほか
趣味の話題を中心としたページです。

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2018-11-11
第32回 成田POPラン 完走
[ランニング] by  なーお
 一昨年、昨年、と走ってきました、変態コース成田POPラン(ハーフ)を今年も完走してきました。 会場の中台運動公園陸上競技場 スタート前の整列は、昨年と同様...
2018-10-28
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 完走
[ランニング] by  なーお
第3回 水戸黄門漫遊マラソン、昨年初めて走ったところ雨でした。 今年は気持ちよい水戸の秋空の下、完走しました。 スタート前 前の週はLSD主体で脂肪燃焼能力...
2018-10-07
北区赤羽マラソン(ハーフ)完走
[ランニング] by  なーお
6月9日に走った、東京北区赤羽マラソン(ハーフ)にまた参加してきました。稲毛は引き払ったので、香取市の 自宅から車で100km走り、会場内の500円の公共駐車...
2018-09-24
2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
[ランニング] by  なーお
シーズンの開幕は、毎年このレースです。白井梨マラソン10kmを走ってきました。 ニューシューズ、Onクラウドフローを履いてかっ飛んできましたが、46分38秒...
2018-09-17
飛び道具購入:On クラウドフローを履く
[ランニング] by  なーお
 今年のマラソンシーズンを前に、勝負シューズを迷っていたところなのですが、Onのクラウドフローを購入し履いてみました。 クラウドフロー ネイビー/ホワイト、サ...
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第9回いすみ健康マラソン・増田明美杯 完走
1時間37分、58秒、自己ベストを26秒更新です ...

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2017年6月のJogNoteの走行グラフ。通勤ラン主体。...

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