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- ラン記録/2026年/3月[3] (132d) [ ラン記録/2026年/3月 ]- 3月 年 月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1日22.142:05:295:40香取市 セミロング中強度走22km2月10.1055:215:29香取市 低〜中強度走3火10.0856:375:37香取市 中〜低強度走4水4.543.6732:2525:277:086:56エニタイム旭店 スローJOG8km5木7.0238:195:28香取市 中強度走6金10.0358:325:50川崎多摩川 低中強度走7土■8日27.532:49:266:0...
- ラン記録/2026年/4月[4] (89d) [ ラン記録/2026年/4月 ]...:27盛岡市 雫石川スローJOG29水8.1250:406:14盛岡市 アルコール抜きJOG30木8.2448:315:53盛岡市 JOG〜低強度走月走行距離241.26km25:14:54 趣味のはなし ： マラソン Prev5月 Next1月 Home
- ラン記録/2026年/5月[5] (19d) [ ラン記録/2026年/5月 ]...31:23:356:25香取市 スローJOG〜普通のJOG9土10日6.6443:596:38長崎市 稲佐山登坂ラン11月12火10.941:10:096:25下妻市 砂沼Jog13水11.321:11:376:20下妻市 砂沼Jog14木11... 磐井川 JOG〜低強度走月走行距離356.38km37:40:49 趣味のはなし ： マラソン Prev5月 Next1月 Home
- ラン記録/2026年/6月[6] (10d) [ ラン記録/2026年/6月 ]- 6月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1月17.041:45:406:12一関市 厳美渓 JOG〜中強度走2火18.572:00:066:28一関市 厳美渓スローJOG〜JOG3水20.012:11:336:34一関市 厳美渓スローJOG〜低強度JOG4木21.802:32:156:59一関市 LSD〜スローJOG5金21.752:11:136:02一関市 厳美渓 JOG〜低強度走6土21.852:19:066:22一関市 厳美渓 スローJOG7日...
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