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...rmin23月ランオフ24火25水26木7.3044:376:07諏訪湖JOG〜低強度走27金28土8.0642:385:17香取市 中〜低強度走　月走行距離203.22km18:24:13 趣味のはなし ： マラソン Prev2月 Next1月 Home

-  3月　年　月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1日22.142:05:295:40香取市 セミロング中強度走22km2月10.1055:215:29香取市 低〜中強度走3火10.0856:375:37香取市 中〜低強度走4水4.543.6732:2525:277:086:56エニタイム旭店 スローJOG8km5木7.0238:195:28香取市 中強度走6金10.0358:325:50川崎多摩川 低中強度走7土■8日27.532:49:266:0...