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- ラン記録/2026年/1月[2] (192d) [ ラン記録/2026年/1月 ]- 1月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1木13.041:22:026:18香取市 スロージョグ13km2金12.471:07:515:26香取市 Mペース 2000m/r90s x4 インターバル3土10.111:01:576:08香取市 凍結路ジョグ10km●4日30.022:55:325:51千葉市花見川区〜稲毛海岸ロング走30km5月ランオフ6火10.2856:175:29香取市ショートビルドアップ●7水10.0953:445:19香取...
- ラン記録/2026年/2月[3] (137d) [ ラン記録/2026年/2月 ]- 2月 年 月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1日21.101:38:334:40第37回 旭市飯岡しおさいマラソン2月ランオフ3火8.4947:275:35香取市 低〜中強度走●4水16.411:20:324'54夢陸ジェミニ練習会 4km x3 ++5木ランオフ6金ランオフ7土14.411:13:475:07香取市 Mペース12km分割走8日14.001:25:406:07エニタイム旭店 トレッドミルスローJOG〜サージ9月11.0258:4...
- ラン記録/2026年/3月[4] (132d) [ ラン記録/2026年/3月 ]...ロングJog 150分29日30月8.5157:016:42香取市 スローJOG31火8.5754:206:21香取市 スローJOG 月走行距離265.41km25:18:05 趣味のはなし ： マラソン Prev Next ラン記録/2026年
- ラン記録/2026年/4月[5] (89d) [ ラン記録/2026年/4月 ]- 4月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1水11.281:03:355:38香取市 中強度走2木3金4土5日6月13.061:12:455:34香取市 中強度走7火10.0656:295:37香取市 中強度走8水9木13.081:29:506:52香取市 スローJOG10金11土16.561:48:406:34香取市 スローJOG12日25.982:58:246:52香取市 180分スローJOG13月10.0655:105:29香取市 中強度〜...
- ラン記録/2026年/5月[6] (19d) [ ラン記録/2026年/5月 ]- 5月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1金14.181:32:426:32盛岡市雫石川 スローJOG2土6.3040:056:22須賀川市 JOG超強風で引き返し3日31.573:40:396:59香取市 LSD 220分4月6.0044:017:20エニタイム旭店 リカバリー●5火13.041:10:075:23香取市 中強度走6水7木8金13.031:23:356:25香取市 スローJOG〜普通のJOG9土10日6.6443:596:38...
- ラン記録/2026年/6月[7] (10d) [ ラン記録/2026年/6月 ]...r.STOPランオフ●28日ランオフ●29月生垣剪定ランオフ●30火17.061:44:246'07一関市 厳美渓 低強度走〜JOG●月走行距離420.7 km45:30:10 趣味のはなし ： マラソン Prev Next ラン記録/2026年
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