ラン記録/2023/2月2023年2月のブログ

印刷

23年2月日付	曜日	距離(km)	タイム	平均ペース /km	備考
1	水	12.98	1:07:58	5:14	香取市ランTペース2キロ
2	木	13.07	1:05:35	5:01	香取市ラン　Tペース2+1.5キロ
3	金
4	土	18.44	1:35:20	5:10	香取市ラン
5	日	18.37	1:36:41	5:16	香取市ラン
6	月	12.98	1:06:30	5:07	香取市ランTペース2+1.5キロ
7	火	12.98	1:06:59	5:10	香取市ランTペース2+1.5
8	水	10.05	49:44	4:57	香取市ランTペース2キロ
9	木
10	金
11	土	29.86	2:40:43	5:23	香取市ラン　行きは良い帰りは強風
12	日
13	月	8.01	53:32	6:41	盛岡トレッドミル
14	火
15	水	10.02	57:40	5:45	盛岡トレッドミルニューシューズ Endorphin Speed 3
16	木
17	金	13.50	1:27:00	6:27	盛岡トレッドミル　LSD
18	土	10.50	57:43	5:30	盛岡トレッドミル
19	日				(Saucony) Endorphin Speed 3 購入(中古)^[2]
20	月
21	火	10.00	54:40	5:28	盛岡トレッドミル
22	水	10.00	57:12	5:43	盛岡トレッドミル
23	木	9.70	1:05:53	6:48	盛岡トレッドミルLSD
24	金
25	土	10.00	56:00	5:36	盛岡トレッドミル
26	日	12.70	1:07:24	5:18	盛岡市ラン
27	月
28	火	8.00	45:26	5:41	盛岡トレッドミル
2月走行距離		241.16km

Last-modified: 2023-08-30 (水) 20:15:06 (JST) (660d) by なーお

Links list

(This host) = http://www.naaon.com

^{(This host)}/modules/dblog1/index.php?req_uid=2&mode=category&cid=10016&year=2023&month=2
^{(This host)}/modules/dblog1/index.php?page=detail&bid=780
^{(This host)}/modules/xpwiki/311.html
^{(This host)}/modules/xpwiki/310.html