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| | 4月 | 年月
日付 | 曜日 | 距離(km) | タイム | 平均ペース
/km | 備考 | アトルバ
スタチン休薬 | | 1 | 水 | 11.28 | 1:03:35 | 5:38 | 香取市 中強度走 | | 2 | 木 | | 3 | 金 | | 4 | 土 | | 5 | 日 | | 6 | 月 | 13.06 | 1:12:45 | 5:34 | 香取市 中強度走 | | 7 | 火 | 10.06 | 56:29 | 5:37 | 香取市 中強度走 | | 8 | 水 | | 9 | 木 | 13.08 | 1:29:50 | 6:52 | 香取市 スローJOG | | 10 | 金 | | 11 | 土 | 16.56 | 1:48:40 | 6:34 | 香取市 スローJOG | | 12 | 日 | 25.98 | 2:58:24 | 6:52 | 香取市 180分スローJOG | | 13 | 月 | | 14 | 火 | | 15 | 水 | | 16 | 木 | | 17 | 金 | | 18 | 土 | | 19 | 日 | | 20 | 月 | | 21 | 火 | | 22 | 水 | | 23 | 木 | | 24 | 金 | | 25 | 土 | | 26 | 日 | | 27 | 月 | | 28 | 火 | | 29 | 水 | | 30 | 木 | | 月走行距離 | .km |
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Last-modified: 2026-04-12 (日) 15:27:38 (JST) (7h) by なーお
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