新しくコメントをつける: ぶろぐコメント
| 対象モジュール | なーお'nぶろぐ |
| 件名 | ランニングフォームの探究 |
| 要旨 | 今日は走法の話題です。 先日の企業対抗駅伝2018 東京大会 の練習にて、SSC (Stretch Shortning Cycle：伸張－短縮サイクル) のコツが少しわかってきました。 みやすのんき氏の「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」には、SSCで効率よく走るフォームの基本が、60のコツとともに書かれています。 誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本単行本（ソフトカバー） – 2017/12/27 みやすのんき氏の「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」 ... |