Re: 第20回 小松菜マラソンハーフ
| 対象モジュール | なーお'nぶろぐ |
| 件名 | 第20回 小松菜マラソンハーフ |
| 要旨 | 第20回 小松菜マラソンハーフ 1時間38分50秒 自己ベスト5分弱更新 キロ当たり平均4分41秒 GPSログ ついにハーフ100分ランナーの仲間入り！ 疲れてくるとフォームが乱れて、膝や太腿の余計な筋肉を使ってしまい、辛さが増すんだけど、そんな時でもフォームを元に戻せば、すぅっと楽になってスピード維持できた。 この調子で、来シーズンはフルサブ3.5の達成に向けて頑張ろう。 ... |
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Re: 第20回 小松菜マラソンハーフ (たてちゅう, 2016/5/17 8:58)
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Re: 第20回 小松菜マラソンハーフ (なーお, 2016/5/18 22:05)
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Re: 第20回 小松菜マラソンハーフ
msg# 1.1
なーお
投稿数: 1746
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これがキロ3分台になれば、フルサブ3の世界なんですが、さすがにそこは目指していなくて、来シーズン3.5、あわよくば3.25（3時間15分）を目指しています。
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