Re: 第38回 館山若潮マラソン完走

対象モジュール なーお'nぶろぐ
件名 第38回 館山若潮マラソン完走
要旨 館山若潮マラソン、完走しました。 目標タイムは3時間35分。途中の登りでペースダウンしても、ほかをキロ5分ペースで刻めば達成できるタイムに設定。 前半はしっかりペースを刻めて、理想的な展開。しかし登り下りでピッチの維持に足を使った模様で。 35キロ過ぎで両ひざが攣ってタイムロス。コムレケア(芍薬甘草湯)飲んで効くまでペース上げられず、3時間44分13秒。昨年の記録に及ばずでした。 http://smart.jognote.com/notes/54041513 ランナーズアップデート 測定ポイントスプリッ...

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なーお

なし Re: 第38回 館山若潮マラソン完走

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2018/1/30 5:28
なーお  長老   投稿数: 1580

エリックさん、コニさん、コメントありがとうございます。
まあ大変だけど、今しかできない、かけがいの無い時間を過ごせる趣味です。
次の古河はなももまで、仕事もプライベトも一杯です(^^;)

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