ラン記録一覧

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イベント名 ▲ ▼	日付 ▲ ▼	結果 ▲ ▼	距離 ▲ ▼	グロス ▲ ▼ ネット VDOT	着用シューズ ▲ ▼	ブログ	GPSログ	公認 ▲ ▼	公式サイト	メモ
第49回市原高滝湖マラソン	2023/1/14	完走	ハーフマラソン	1:43:30 43.4	(Saucony) Endorphin Pro 2		■■	非公認コース		しっかり雨の中、ずぶ濡れで走破。
東京都北区赤羽マラソン22/12/10	2022/12/10	完走	ハーフマラソン	1:40:31 1:40:25 44.9	(ASICS) HYPER SPEED 2	■■	■■	非公認コース	■■
第54回・季節の荒川ハーフマラソン	2021/11/7	完走	ハーフマラソン	1:41:18 44.5	(NIKE) ズームX ヴェイパーフライネクスト％ 2	■■	■■	非公認コース		100分切りならず。。今回のポイントはフォーム改善だけでなく、2つの武器を服用。モルテン320と、MCTオイルゼリー。どちらも効果はありです。前日に1本飲んで体重を増やさずカーボローディング。　今日のレース前には、モルテンドリンクに経口補水液パウダーも入れて電解質もしっかり補給。　序盤は抑えめにして中盤以降イーブンペース狙いでほぼ成功でしたが、モルテンを信じて給水は水だけ！　と決めていたのに、15km付近で少しお腹が空いた気がして、給水でついスポーツドリンクを口にしたのが失敗。突然、呼吸が辛くなってペースダウン。　やはりスポーツドリンクは糖質が逆に血糖値の変動を招くため、良くないですね。今回は痛感しました。　その後の給水で水に戻したら復活しラストスパートできたのは収穫でした。
第53回・季節の荒川ハーフマラソン	2021/10/3	完走	ハーフマラソン	1:47:47 41.4	(NIKE) ズームX ヴェイパーフライネクスト％ 2	■■	■■	非公認コース		トレーニングもある程度積んできたので、まあまあ走れるだろう、という気持ちで行きましたが、入りのスピードが速すぎて途中から大失速しました。　ゴールタイムは1:47:48。フルの3.5ペースより遅いです。
2020 東金・九十九里波乗りハーフマラソン	2020/2/24	開催中止	ハーフマラソン	NS 0				非公認コース	■■
東京都北区赤羽マラソン	2020/1/5	完走	ハーフマラソン	1:43:03 1:42:26 43.9	(NIKE) ズームフライ SP Fast	■■	■■	非公認コース	■■	猛烈な向かい風にノックダウンされつつも、Neo逆ローリング走法で粘ってラストスパート。体感気温もかなり低く寒いくらいで、自己コースベストでした
第33回成田POPラン	2019/11/10	完走	ハーフマラソン	1:38:34 1:38:22 46	(NIKE) ズームフライ SP Fast	■■	■■	非公認コース	■■	JogNote
第17回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン	2019/5/5	完走	ハーフマラソン	1:47:49 41.3	(NIKE) Epic React Flyknit	■■	■■	非公認コース		最高気温25℃ JogNote
第30回旭市飯岡しおさいマラソン	2019/2/3	完走	ハーフマラソン	1:38:48 1:38:37 45.9	(ASICS) Tarther Zeal 4	■■	■■	非公認コース	■■	体重3キロ増 JogNote
第32回成田POPラン	2018/11/11	完走	ハーフマラソン	1:39:23 1:39:10 45.6	(NIKE) Epic React Flyknit	■■	■■	非公認コース	■■	還元型コエンザイムQ10 　服用 JogNote
東京都北区赤羽マラソン	2018/10/7	完走	ハーフマラソン	1:56:53 1:56:49 37.6	(ON) クラウドフロー	■■	■■	非公認コース	■■	台風一過で最高気温32度 JogNote
東京都北区赤羽マラソン	2018/6/9	完走	ハーフマラソン	1:46:34 1:46:07 42.1	(ASICS) Tarther Zeal 5	■■	■■	非公認コース	■■	最高気温30度 JogNote
第31回成田POPラン	2017/11/12	完走	ハーフマラソン	1:38:42 1:38:28 45.9	(MIZUNO) Wave Shadow	■■	■■	非公認コース	■■
第17回日立さくらロードレース	2017/4/9	完走	ハーフマラソン	1:40:41 1:40:24 44.9	(ASICS) Tarther Zeal 4	■■	■■	非公認コース	■■	しっかり雨。昨年の記録は3分弱ほど短縮
第28回旭市飯岡しおさいマラソン	2017/2/5	完走	ハーフマラソン	1:35:56 1:35:44 47.5	(ASICS) Tarther Zeal 4	■■	■■	非公認コース	■■	自己ベストを1分14秒更新
第43回市原高滝湖マラソン	2017/1/15	完走	ハーフマラソン	1:37:08 46.7	(adidas) adizero 匠練 boost2	■■	■■	非公認コース	■■	自己ベストを50秒更新
第9回いすみ健康マラソン(増田明美杯)	2016/12/4	完走	ハーフマラソン	1:37:58 0	(adidas) adizero 匠練 boost2	■■	■■	非公認コース		海外出張からの国内出張続きで、2キロ増えた体重と戦いつつ、1週間ほとんど走っていなかった鈍い体にムチ打って完走
第30回成田POPラン	2016/11/13	完走	ハーフマラソン	1:38:24 1:38:18 46	(adidas) adizero 匠練 boost2	■■	■■	非公認コース	■■	自己ベスト26秒更新
横濱ノースドックFALLラン	2016/11/3	完走	ハーフマラソン	1:40:30 1:40:13 45	(ASICS) Tarther Zeal 4	■■	■■	非公認コース
第45回タートルマラソン	2016/10/16	完走	ハーフマラソン	1:39:32 1:39:16 45.5	(ASICS) Tarther Zeal 4	■■	■■	非公認コース	■■

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