Re^2:[Tennis] トレーニング成果更新中
| 対象モジュール | なーお'nぶろぐ |
| 件名 | [Tennis] トレーニング成果更新中 |
| 要旨 | 地道に続けています、週に２?３回のトレーニング。 （メニューはこの日の日記にあります） 今週は、雨が降らないのを良いことに、出張日以外は毎日、計４日もやってます。 日曜日も実行すれば今週５日目。 週間走行距離は32.5Kmとなります。 （ヘタなサンデードライバーよりも長いかも）膝もそれほど痛くならずに頑張ってるけど、走った日は午前中は血糖値が低くてボーっと。。飴をなめてなんとか凌いでます。 で、今朝のトレーニング終了後、水分補給前の体重・体脂肪率は、58.2Kg・17.5%！ 目標は現役時... |
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Re:[Tennis] トレーニング成果更新中 (なーお, 2007/7/1 8:14)
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Re^2:[Tennis] トレーニング成果更新中 (クリスタルラジオ, 2007/7/1 21:03)
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Re^3:[Tennis] トレーニング成果更新中 (なーお, 2007/7/2 5:36)
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Re^2:[Tennis] トレーニング成果更新中
msg# 1.1
クリスタルラジオ
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なーおさん
健康的な毎日を過ごされてますね！
私はこちらでは車通勤なので、せめて会社では場内を歩き回らないと、運動不足になりそうです。
当面の課題は、体重計を買うことです！（笑）
メリハリのある生活が出来るなーおさんが羨ましいですね！
健康的な毎日を過ごされてますね！
私はこちらでは車通勤なので、せめて会社では場内を歩き回らないと、運動不足になりそうです。
当面の課題は、体重計を買うことです！（笑）
メリハリのある生活が出来るなーおさんが羨ましいですね！
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