ソフトテニスラケットと、　普段のトレーニング用ランニングシューズを買いました。

左のシューズが新しいMizunoの WAVE ELIXIR 2 。
右の奥が、３年履いたMizunoの（たぶん）WaveRider6(2003)。。　ソールが剥がれてきたのと、なぜか足が大きくなってきた（爆）ので 交替時期。　シューズはそれこそ消耗品なのだけど、３年間も良く足元を支えてくれました。　MizunoのWAVEソールは、かかとから着地したパワーを 吸収するだけでなく、反発力にしてつま先に伝えてくれて、効率のよい走りができます。　個人的に膝へのやさしさは少し落ちても、「ゲル」入りソールなどよ りも好みです。　

そして今日の主役は、写真手前の、YONEX NANOFORCE750V。
　 最近、さんぶソフトテニスクラブで本格的に（？）始めたことや、先日の蘇我の平日テニス会の帰りに不覚にも、武士の魂ともいうべきラケットを置きざりにし てきてしまった（無事に回収いただいたので感謝）ことなどから、そろそろ新しいラケットを欲しいと考えました。　２本持っていれば、試合でガットが切れて もサブになるし。

　で、某ショップに行って実際に握ってみて、軽くてしっくりきたのがこの750Vです。　難しい解説を見てもわかりませんでしたけど、　私のプレイ スタイルは「反応のよさ」が第一ですので何より大事なのは先軽なこと。　そして最新ルールでも前衛のサービスやストロークが要求されますので、球持ち良く 振りぬきやすいこと、で結局こんな高価なラケットになっちゃいました。　(^^;;　　（購入額は上記リンク先とほぼ同じくらいの割引でした）
触ってみた感じは。かなり固めです。　僕の非力では球が飛ばないかも。

　そういえば、蘇我では同年代３人が集まって、「KAWASAKIのNewNumberOne」や「FUTABA」のラケット、使ってたよね?。　 なんて盛り上がってしまいました。　NewNumberOneはスタンダードでしたけど、　高校時代に先輩が使っていた、寄木細工のようなFUTABAの 「ELITE」は憧れのラケットでしたね。

　元は「高脂血症」の治療が半分目的のスポーツですが、ソフトテニスを励みにして、普段のトレーニングも目標を持って楽しくできています。　今日も Newシューズで走りましたが、快調でした！　早くこのラケットで打ってみたいなあ。　そして17日は杉並大会だー。（11日?２週間、北九州出張だけ ど、途中６万円かけて戻ってくるつもり。　もちろんお客様持ち。）

＊＊＊　現在のトレーニングメニュー　（目標３回／週）
・ランニング　6.5Km　約40分
・20mダッシュ　４本
・素振り　フォア・バック・スマッシュ・シャドウボレー　計たったの５分
・腕立て伏せ　30回
＊＊＊

ランニングだけだと、遅筋ばかり発達して瞬発力が落ちるので、速筋を鍛えるダッシュは欠かせません。
腹筋もやったほうが良いのだけど、今後のレベルアップ分ってことで。　それに白髪まじりのおやじが腹筋が割れてたら気色悪いっしょ？　おやじらしく腹が出てるが良し。（笑）
腕立て伏せは、最初20回がやっとでした。　現役の時は50回が当たり前だったのに、全くもって情けない。。