なーお さんの日記
2008
2月
17
(日)
17:42
前の日記
本文
新幹線の中から、NiftyのモバイルBB（２月一杯お試し期間で無料）で書き込みしています。 いやあ、willcomに比べれば10倍以上速くて良いんですが、何しろサービスエリアがまだ大都市圏だけ。 自宅や主な出張先でも入らないのでこのまま返すことになりそう。
さて、昨日、おそらく３ヶ月ぶりに６．５キロ走をしました。 一生懸命に空気を吸って、足腰に負担がかからないように走ったおかげか、筋肉痛はあるものの膝や腰の痛みはありません。。 まあ出るのは明日以降かも知れませんが。（笑）
たまには走らないと、昨年の努力がリセットされる・・
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Re:[日記] 久々の６．５キロ走
(なーお, 2008/2/17 21:23)
Re^2:[日記] 久々の６．５キロ走
(ワタヤン, 2008/2/18 11:48)
Re^3:[日記] 久々の６．５キロ走
(なーお, 2008/2/19 7:25)
なーお
投稿日時 2008/2/17 21:23
ただいま、大腿筋のモーレツな筋肉痛に襲われております。 走ってから１日半でピークか。。
ワタヤン
投稿日時 2008/2/18 11:48
最近は筋肉痛になるような運動をしていない・・・（汗）
昔は毎日腕立て250回、腹筋100回を続けていた事もあるのになあ・・ 遠い過去の事です。（笑）
昔は毎日腕立て250回、腹筋100回を続けていた事もあるのになあ・・ 遠い過去の事です。（笑）
なーお
投稿日時 2008/2/19 7:25
ワタヤンさん
遠い過去の話にしても、その回数はハンパじゃないですねー。
私は、またいつかフルマラソンを・・と夢見ています。
遠い過去の話にしても、その回数はハンパじゃないですねー。
私は、またいつかフルマラソンを・・と夢見ています。
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