今日、いつものトレーニングコースを走ったとき、最近めっきり減退ぎみの体のバネが戻りつつある気がしたので、　腰のバネに意識して走ってみた。

スピードが出るので爽快感が出てきた。　バネが少し戻ってきたかも。。　しかし息がきつい、腰が痛い。

なかなか減らない体重だが、プチダイエットのおかげか、少しずつだが減少の兆しあり。
その他、最近の私の　トレーニング・テニスネタは、↓で。
http://www.sogamics.com/modules/minidiary/index.php?req_uid=2

まあ、地道に長く続けるしかないですなあ。

＊＊　５月度月間走行距離：１９．５キロ　＊＊