ここ数ヶ月間で、私の管理する特定の掲示板にスパム投稿が増えてきました。　特に海外からのもので、URLを単に羅列するだけのものです。
　今までは手作業で削除してきたのですが、今日は簡単な対策を施しました。

ここ１ヶ月間の訪問者の検索ワード／フレーズ一覧です。
１位は「有山麻衣子」　：もう滅多に聴きません。
２位は「ナチュラルダクト」　：これもどうでも良いです。
３位は「役員給与の損金不算入」　：気が滅入ります。

★　ランク10の「おんぶ」　ってのが笑えます。　なーおんぶろぐ

・・ってことで、下記のようにかなり広範囲な検索に引っかかってくれているようです。

　メインはオーディオネタですが、このように広範囲に検索されると書いてきた甲斐があります。　また驚いたことに、下のほうで３件しか記録がない「musicサーバー　製作」など、検索サイトでトップにリストされる場面もあることです。　最近の検索サイトはただ「多くの人が訪問するかどうか」だけではなくて、多方面の観点からランクを決めるのでしょうか。

　☆リンク凡例：　Google  Yahoo   MsLive　
　　　クリックするとその検索ページのJUMPします　☆

ランク　検索フレーズ 　カウント   割合

1 有山麻衣子　 G Y M 41    4.0%
2 ナチュラルダクト　 G Y M 30    2.9%
3 役員給与の損金不算入　 G Y M 22    2.2%
4 ラフェスタ　 G Y M 16    1.6%
4 プリエンファシス　 G Y M 16    1.6%
6 asio　 G Y M 12    1.2%
6 lilith asio　 G Y M 12    1.2%
8 役員給与 損金不算入　 G Y M 11    1.1%
9 ラフェスタ スピーカー　 G Y M 9    0.9%
10 バックロードホーン　 G Y M 8    0.8%
10 クローン　 G Y M 8    0.8%
10 スパイラルホーン　 G Y M 8     0.8%
10 テレビ台 自作　 G Y M 8     0.8%
10 おんぶ　 G Y M 8     0.8%
15 エンファシス　 G Y M 7 0.7%
16 リバカフェ　 G Y M 6    0.6%
16 Helix-H75　 G Y M 6    0.6%
18 ヤワタホーム　 G Y M 5    0.5%
18 塩ビ管スピーカー　 G Y M 5    0.5%
18 スパイラル エンクロージャー G Y M 5     0.5%
18 鉛テープ オーディオ　 G Y M 5     0.5%
18 DAC-1　 G Y M 5     0.5%
18 Lilith asio　 G Y M 5     0.5%
18 ホーンスピーカー　 G Y M 5     0.5%
18 バックロードバスレフ　 G Y M 5    0.5%
26 Lilith イコライザ　 G Y M 4     0.4%
26 3d スパイラル　 G Y M 4     0.4%
26 lilith 音質　 G Y M 4    0.4%
26 未払金　 G Y M 4     0.4%
26 vine4　 G Y M 4     0.4%
26 プリエンファシス CD　 G Y M 4     0.4%
26 ラフェスタ サークル　 G Y M 4     0.4%
26 タイムドメイン スピーカー製作 G Y M 4     0.4%
26 手作りスピーカー　 G Y M 4     0.4%
26 ＡＳＩＯ4ALL SE 90PCI 　 G Y M 4    0.4%
26 バックロード　 G Y M 4     0.4%
26 自作スピーカー　 G Y M 4    0.4%
26 vmwarepla yer raid　 G Y M 4     0.4%
39 lilith イコライザ　 G Y M 3    0.3%
39 バックロード 共鳴 対策　 G Y M 3    0.3%
39 ラフェスタ スピーカ　 G Y M 3    0.3%
39 ASIO デジタル出力　 G Y M 3     0.3%
39 CD エンファシス　 G Y M 3     0.3%
39 ONKYO SE-90PCI　 G Y M 3     0.3%
39 役員報酬損金不算入　 G Y M 3    0.3%
39 有山麻衣子　 G Y M 3     0.3%
39 ダンプトバスレフ　 G Y M 3    0.3%
39 DaveGrusin　 G Y M 3     0.3%
39 asio usb onkyo　 G Y M 3     0.3%
39 3Dスパイラル　 G Y M 3     0.3%
39 なーお　 G Y M 3     0.3%
39 FE127E 視聴　 G Y M 3     0.3%
39 pma-sa1　 G Y M 3     0.3%
39 CASIOPEA 活動休止　 G Y M 3     0.3%
39 vmware vine4　 G Y M 3     0.3%
39 幻のコンサート ２チャンネル　 G Y M 3     0.3%
39 S-A77TB　 G Y M 3     0.3%
39 MySpeaker　 G Y M 3     0.3%
39 ASIO　 G Y M 3    0.3%
39 同族会社 役員給与 大増税　 G Y M 3     0.3%
39 スパイラル スピーカー　 G Y M 3     0.3%
39 プラダン スピーカー　 G Y M 3     0.3%
39 役員給与 損金不算入 大増税 G Y M 3     0.3%
39 有山麻衣子 幻のコンサート　 G Y M 3     0.3%
39 デジタルパススルー　 G Y M 3    0.3%
39 music サーバー 製作　 G Y M 3     0.3%
39 塩ビ管スピーカー 製作　 G Y M 3 0.3%

10月8日の記事で、現行サーバー上にVMWare-Server（無償）を使って、VineLinux4.0β2を稼動してみましたが、　今月末あたりに同4.0正式版がリリースされる見込みのようですので、　リリース後にすぐにサーバーを移行できるよう、予察を実施中です。　大体見込みが立ちましたのでそのメモです。

　持病の家族性高脂血症、８月の出張でめちゃくちゃな食事により悪化していることが、金曜日の定期通院で発覚。　週末から治療月間に突入しました。
　高脂血症は自覚症状が無いと言われますが、実はあるんです。　血液どろどろだと（加えて私のように低血圧気味だと）頭の回転が悪くなるしすぐに眠くなります。　まずいなあ、と思っていたところにそういう診断結果だったので、これを機に頑張って治療しまーす。

　よく見かけだけで「コレステ値が高いようには全然見えない」と言われます。　いえ、家族性（遺伝）ですから。　で、現状値と目標値は、以下でっす。

　　　　　　　　　　　　 現状値　　 目標値
体重　　　　　　　　　　　62Kg　　　　58Kg
T-CHO（総コレステ値） 293   220 (★1）
TG（中性脂肪）　   275   150 (★1）

★1は適正値の上限ですので、ここまでたどり着くのはかなり大変。

治療方針
１、何と言っても食事制限
　・ごはんは今までの３／４。　カレーライスやラーメンなどの
　　大盛りは厳禁。
　・油物、特に動物性は極力摂らない。　
　　好物のフライドチキンは当分おあずけ
　・血液さらさら食品（トマトなどの緑黄色野菜、酢の物など）
　　を増やす。
　・食事の時、暖かい黒烏龍茶（ポリフェノール入り）を飲む。

２、朝のジョギング
　体力向上が目的ではないので、ゆっくりと、空気を一生懸命に吸って長い時間有酸素運動をする。　走る前の「ぴょんぴょん体操」も効果的。

３、薬剤投与
　医師から処方された薬ですが、
　・以前はこれ。　メバロチン錠
　　　　　（成分：プラバスタチンナトリウム）　割と古い薬。
　・今後はこれ。　リピトール錠
　　　　　（成分：アトルバスタチンカルシウム）　少し強めの新薬。

体重はそのうち目標値まで落ちると思うのですが、　コレステロール値・中性脂肪値を落とすのは時間がかかるので大変ですね。　次回の診察が年明けにありますので、　１ヶ月といわずそれまで意識は継続です。