本日、腰痛の診察を受けに整形外科に行ってきました。
レントゲン３枚にて診断の結果は、「腰椎分離症」でした。

おそらく、高校生のときにソフトテニスの部活中、ジャンプスマッシュをして「ギクッ」となり動けなくなったあの瞬間、離れ離れになってしまったんでしょうなあ。　あー可哀想な僕の腰椎君。

また、最近は左足のしびれ感も時々あるので、「腰椎分離すべり症」に近いのかもしれません。

医師からは、痛みが無ければ運動に制限はないこと、でも痛いときはやめた方が良いこと。　そして普段の腰痛体操と腹筋のトレーニング推奨することを教わりました。

今からこれでは、歳をとったときが不安ですが、、　まあ今のうちに鍛えておいてそれを持続するしか無いですね。　ふう。。

今日は、午後からダブルヘッダーで（山武?蘇我の）ソフトテニスの練習に行きます。

６月１７日の杉並大会（ダメダメでした）から３週間、、　トレーニングにも励み、ボールは打っていませんが素振りではいろいろ試行錯誤してきました。

昨日、３日ぶりに素振りをしてみたところ、ある基本的なことを今まで出来ていなかった事に気づきました。　それは・・

　＃　インパクト前後でボールを捕らえる軌跡を右の肩で
　＃　正しく作って、腕とラケットを振る

　という当たり前の事です。

５月に復帰以来、右肩をボールを飛ばす方向に動かすように意識してきたのですが、それだけではどうにもうまくゆかず、悩んでいました。

でも昨日の素振りでは、左右の方向だけでは無く、　（ネットの上何10センチかという）　高さ方向も右肩できちんと意識して素振りをしてみたところ、ウソのようにスムーズに振り抜けます。

　★　これだあぁぁ?　！　★

　やっぱりネットの上に向かって振らなきゃね・・
　苦手のストローク・レシーブをある程度克服できそうな予感がします。

　今日の練習がとても楽しみ。

*** 070708追記

相変わらず、先天的な骨格異常による腰痛をもつ私には、ダブルヘッダーは辛かったですけど、　上記の意識によって今までよりもまともにボールが飛ぶようになりました。

まだまだバックスイングやら踏み込みやらフォロースルーやら、できていないことが多いのでうまく行かないことも多いですが、今後の練習で少しづつ直して行けたらと思います。

自称無党派層の一人です。

今回の参議院選挙・千葉県選挙区は、定員３名に対して８名の候補。
下馬評では自民と民主で各１名は当確と思っていますので、１票をより有効に使うためそちらの方にはあえて入れずに、残１議席のためにどの人に入れようかと迷ってます。。　地元の候補はいないし、うーん、どの人のマニュフェストもかわり映えがしない。。　自分の考えに完全にマッチした人なんて居るはずないし。。

と思っていたら、この人は千葉市ソフトテニス協会の会長さんで２０年来のプレイヤーだそうな。。　ソフトテニスを愛する人に、悪い人は滅多にいないと思っているんで、気持ちが傾きつつありますが、どうしようかな?

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もっときちんとした理由で決めろって？
今の暴走国会を止められるなら、
私にとって、十分な理由です。。