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なーお さんの日記

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2018-10-28 20:25
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 完走
第3回 水戸黄門漫遊マラソン スタート前 ...

2018-10-28 20:25
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 完走
心拍数、フルで初めて測定しました。ネガティブスプリットなり...

2018-10-28 21:00
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 完走
記録証、3時間41分37秒 ...

2018-10-07 21:29
北区赤羽マラソン(ハーフ)完走
北区赤羽マラソン会場の遠景 ...

2018-10-07 21:29
北区赤羽マラソン(ハーフ)完走
1時間56分53秒、部門別順位4位 ...

2018-10-06 12:47
2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
朝ざっと雨が降りましたが、ほどなく上がって蒸し暑い晴天に ...

2018-10-06 12:47
2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
46分38秒、暑くて去年より53秒も遅い、でも心臓が飛び出...

2018-10-06 12:47
2018~19シーズン開幕:第33回 白井梨マラソン10km完走
sukkyoくんに教えてもらったタバタプロトコルのトレーニ...

2018-09-16 16:58
飛び道具購入:On クラウドフローを履く
初 Onシューズ、クラウドフローのネイビー/ホワイト、サイ...

2018-09-16 20:34
飛び道具購入:On クラウドフローを履く
ランニング用にBlueoothイヤフォンも購入 ...
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なーお さんの日記
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