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なーお さんの日記

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2019-12-28 10:02
ズームフライ3
（ナイキ）ズームフライ3 ...

2019-12-28 10:03
ズームフライ3
ズームフライ3：242g/26cm ...

2019-12-28 10:04
ズームフライ3
ズームフライ：219g/26cm ...

2019-12-28 10:05
ズームフライ3
ズームフライSPファスト：198g/26cm ...

2020-02-14 21:20
ズームフライ3
2月13日、メルカリでお古のズームフライフライニットを買い...

2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
スタート前の整列は、昨年より少し前方の90分以内ブロックで...

2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
着替えちゃったけど、これ着て走りましたよ。 ...

2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
ペースと心拍数。心拍数は153前後で安定。改良版の逆ローリ...

2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
14km以降の坂道に明らかなペースダウンも、下りをヒイヒイ...

2019-11-10 17:35
第33回 成田POPラン 完走
ピッチもとても安定してました。自分史上、最も理想的な走りか...
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