先日、２年ぶりにジョギングシューズを購入した。

最近、走るとまず右膝が痛くなり、続いて左膝、そして足（Ｆｏｏｔ）が腫れ上がるという順に苦痛がやってくるため、そろそろバネの効いた靴では無くてクッション性の高いものに替える必要性を感じていた。

それにしても、ジョギングシューズとはいえ歳をとると良い物を買わないといけないために結構な値段がする。

シューズは、ASICSのGEL-1170

もっと高いのも良さそうだが、予算オーバー。　そのぶん、インソールへの投資を店員に薦められた。

インソールは、SIDASというフランスのメーカーで製造は韓国製。写真ではわかり辛いけど、土踏まずの部分に硬質エラストマーサポートがあって、これがバネになって足の負担を軽減するらしい。

今日、初めて履いて走ってみた。　これはイイ！。　おそらくインソールの効果だと思うけど、意識的に蹴らなくても速度が上がってゆく。　だから呼吸が苦しくなるのでスローダウンしようと思うけど、すぐにスピードが出てしまう・・　うーん、スゴイけどキツイ。

まあ、オジサンはそれでもゆっくり走るのだ。