1: 2026-04-12 (日) 15:23:51 なーお ソース 現: 2026-04-12 (日) 15:27:38 なーお ソース
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|CENTER:年月&br;日付|曜日|距離(km)|タイム|平均ペース&br;/km|備考|アトルバ&br;スタチン休薬|h |CENTER:年月&br;日付|曜日|距離(km)|タイム|平均ペース&br;/km|備考|アトルバ&br;スタチン休薬|h
-|1|水||||||+|1|水|11.28|1:03:35|5:38|香取市 中強度走||
|2|木|||||| |2|木||||||
|3|金|||||| |3|金||||||
|CC:#66ffff 4|CC:#66ffff 土|||||| |CC:#66ffff 4|CC:#66ffff 土||||||
|CC:#ffccff 5|CC:#ffccff 日|||||| |CC:#ffccff 5|CC:#ffccff 日||||||
-|6|月|||||| +|6|月|13.06|1:12:45|5:34|香取市 中強度走|| 
-|7|火||||||+|7|火|10.06|56:29|5:37|香取市 中強度走||
|8|水|||||| |8|水||||||
-|9|木||||||+|9|木|13.08|1:29:50|6:52|香取市 スローJOG||
|10|金|||||| |10|金||||||
-|CC:#66ffff 11|CC:#66ffff 土|||||| +|CC:#66ffff 11|CC:#66ffff 土|16.56|1:48:40|6:34|香取市 スローJOG|| 
-|CC:#ffccff 12|CC:#ffccff 日||||||+|CC:#ffccff 12|CC:#ffccff 日|25.98|2:58:24|6:52|香取市 180分スローJOG||
|13|月|||||| |13|月||||||
|14|火|||||| |14|火||||||


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