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- ラン記録/2025年/4月 (181d) [ ラン記録/2025年/4月 ]- 4月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考1火2水3木13.031:05:525:03香取市 中強度走4金8.0942:165:13香取市 中強度走5土19.271:43:525:24香取市 週末セミロング中強度走6日7月13.081:07:355:10香取市 中強度走8火10.0949:424:56香取市 中強度〜M/Tペース走9水12.021:03:295:17香取市 - 400 インターバル10木12.991:07:385:12香取市 中強度走11金16.60...
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| ぺージ名 : | ラン記録/2025年/3月 |
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