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- ラン記録/2024/6月[2] (364d) [ 2024年6月のブログ ]2024年6月のブログ - 月24年6月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考1土11.761:02:165:18尼崎市 中強度走2日11.961:04:225:23尼崎市 Eペース中強度走3月12.031:03:235:16尼崎市 中強度走4火14.361:12:375:03香取市 高強度Ｔペース2+2km、中強度走5水6.7147:327:05香取市 ゆるジョグ、ヒルトレ6木14.131:15:055:19香取市 中強度走7金8土21.181:46:265:01東京都北...
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