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- ラン記録/2025年/3月 (70d) [ ラン記録/2025年/3月 ]- 3月25年3月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考1土10.0348:484:52香取市 Tペース3+2km2日3月4火10.4354:095:12香取市 ランM/Tペース5水6木10.1053:585:21川崎区 中強度Mペース7金13.111:07:465:10香取市 中強度Mペース走8土13.011:08:205:15香取市 F2/s1/F1.5kmクルーズインターバル9日10月10.2451:555:04盛岡市 中強度Mペース走11火12水6.2833:515...
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| ぺージ名 : | ラン記録/2025年/2月 |
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