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- ラン記録/2026年/5月 (21d) [ ラン記録/2026年/5月 ]...距離(km)タイム平均ペース/km備考アトルバスタチン休薬1金14.181:32:426:32盛岡市雫石川 スローJOG2土6.3040:056:22須賀川市 JOG超強風で引き返し3日31.573:40:396:59香取市 LSD 220分4月6.0044:017:20エニタイム旭店 リカバリー●5火13.041:10:075:23香取市 中強度走6水7木8金13.031:23:356:25香取市 スローJOG〜普通のJOG9土10日6.6443:596:38長崎市 稲佐山登坂ラン11月12...
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| ぺージ名 : | ラン記録/2026年/4月 |
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