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ラン記録/2025年/10月
をテンプレートにして作成
xpwiki
:ラン記録/2025年/10月 をテンプレートにして作成
開始行:
#region(10月,open){{
|TCENTER:|||||c
|CENTER:年月&br;日付|曜日|距離(km)|タイム|平均ペース&br;/...
|1|水|0.92&br;14.29|5:28.5&br;1:08:35|5:55&br;4:48|夢陸 ...
|2|木||||睡眠不足ランオフ|
|3|金|14.22|1:18:35|5:32|[[川崎多摩川 中強度走:https://co...
|CC:#66ffff 4|CC:#66ffff 土|10.05|56:55|5:40|香取市 中強...
|CC:#ffccff 5|CC:#ffccff 日|0.92&br;10.03|5:42.5&br;48:41...
|6|月|||||
|7|火|||||
|8|水|||||
|9|木|||||
|10|金|||||
|CC:#66ffff 11|CC:#66ffff 土|||||
|CC:#ffccff 12|CC:#ffccff 日|||||
|13|月|||||
|14|火|||||
|15|水|||||
|16|木|||||
|17|金|||||
|CC:#66ffff 18|CC:#66ffff 土|||||
|CC:#ffccff 19|CC:#ffccff 日|||||
|20|月|||||
|21|火|||||
|22|水|||||
|23|木|||||
|24|金|||||
|CC:#66ffff 25|CC:#66ffff 土|||||
|CC:#ffccff 26|CC:#ffccff 日|||||
|27|月|||||
|28|火|||||
|29|水|||||
|30|木|||||
|31|金|||||
|月走行距離|>||.km|||
}}
- 趣味のはなし ： マラソン
#navi(../)
終了行:
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|3|金|14.22|1:18:35|5:32|[[川崎多摩川 中強度走:https://co...
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#navi(../)
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ラン記録/2025年/10月
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