6: 2017-07-08 (土) 21:53:04 なーお |
7: 2017-07-14 (金) 20:19:41 なーお |
| Vo2maxベースのマラソントレーニング方法。 私もTペース(乳酸処理閾値走)トレーニングなど取り入れています。 | | Vo2maxベースのマラソントレーニング方法。 私もTペース(乳酸処理閾値走)トレーニングなど取り入れています。 |
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| 目標タイム別のトレーニング法 | | 目標タイム別のトレーニング法 |
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| |2017.10.29|第2回水戸黄門漫遊マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.mitokomon-manyu-marathon.com/]]|済| | | |2017.10.29|第2回水戸黄門漫遊マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.mitokomon-manyu-marathon.com/]]|済| |
| |2017.11.12|第31回成田POPラン|ハーフ|[[公式サイト>http://narita-pop-run.jp/]]|済| | | |2017.11.12|第31回成田POPラン|ハーフ|[[公式サイト>http://narita-pop-run.jp/]]|済| |
- | |2017.11.19|第5回銚子さんまマラソン|ハーフ|[[公式サイト>http://choshi-sanma-marathon.jp/]]|| | + | |%%2017.11.19%%|%%第5回銚子さんまマラソン%%|%%ハーフ%%|%%[[公式サイト>http://choshi-sanma-marathon.jp/]]%%|| |
| |2017.12.3|第12回湘南国際マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.shonan-kokusai.jp/]]|済| | | |2017.12.3|第12回湘南国際マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.shonan-kokusai.jp/]]|済| |
| + | |2018.1.14?|第44回 市原高滝湖マラソン|ハーフ|[[公式サイト>http://takataki.ichispo.com/]]|| |
| |2018.1.28?|第37回館山若潮マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.tateyama-wakasio.jp/]]|| | | |2018.1.28?|第37回館山若潮マラソン|フル|[[公式サイト>http://www.tateyama-wakasio.jp/]]|| |
| |2017.2.4?|第29回 旭市飯岡しおさいマラソン|ハーフ|[[公式サイト>http://www.shiosai-marathon.jp/]]|| | | |2017.2.4?|第29回 旭市飯岡しおさいマラソン|ハーフ|[[公式サイト>http://www.shiosai-marathon.jp/]]|| |