冬将軍が本格的にやってくる前に、恒例のタイヤ交換。まずはノートを３シーズン目のWinter Ice Controlに履き替えて、ラフェスターはピレリの新作ICE Asimmetricoをネットで買ってあり、明日ディーラーで点検とオイル交換ついでに組み換え予定。

年に2～3回だけの出番のためだけど、雪が降ったからといって田舎では動かないわけにはいかない。
冬タイヤもきちんと選べばそれほど高くないし、履いている間は夏タイヤは減らないわけで、首都圏の人も冬は必ず履き替えるべきだと思っています。例年大雪で幹線道路のマヒを見ていて非常識な人がなんと多いことか。

(追記)
ラフェスターに新品スタッドレスタイヤ装着。
ピレリから今シーズン新発売のICE ASIMM ETRICO 195/65/15 ネットで7400円/本。生産国は中国だが品質はノートで二年間使ったWINTER ICE control で確認済み。
ディーラーで組み付け1300円/本、廃タイヤ350円/本。
ドライ路面では手応えは少し薄くなるがノイズはスタッドレスにしては少ない。
ウェットやスノー、アイス路でのインプレはまたそのうち。

高滝湖マラソン (ハーフ)完走 、自己ベストを50秒更新しました！

スタート地点付近から高滝湖を望む。　スタート前の緊張の時間。

1時間37分8秒、自己ベストを50秒更新です。

GPSログ

種目別順位 36/165
総合順位 149/677

もう少しで1時間37分を切れた惜しいタイム。　出だしから周りに引っ張られて飛ばしてしまったので、終盤ペースダウンしてしまった。　でも途中、自己Tペース(乳酸処理閾値走：キロ4分33秒)よりハイペースの4分30秒程度で12Km押せたのは収穫だった。

最近はフル向けのトレーニングに終始しているので、その中でもこれだけのペースで走れるというのは、フルでも前半の体力貯金、後半の追い上げには好材料であります。

ところで今日はAdizero takumi ren boost 2 を使ったのだが、太ももの疲労が溜まったことが終盤のペースダウンに繋がっている。　japan boost 3 だったら更に疲労していたと思われ、二週間後の館山若潮マラソン（フル）でJapanを使おうと思っていたところなので更に悩むことに。。

　紆余曲折を経て、New Balanceに戻ってきました。

　前回のNewBalanceシューズは、3年前に購入したもので、M740 4E WH6755でした。　悪くはなかったし安定感もあり、良かったのですが、最近の軽量シューズの魅力にかなわず世帯交代した記憶があります。その後、asicsを1年、adidasを1年履いてきました。

　さて今回購入したM1040。メーカーサイトでは、フルマラソン完走～4時間半程度を目指すランナーに適応とありましたので全く眼中にありませんでしたが、先週の第2回水戸黄門漫遊マラソンで、走友のsukkyoくんが、M1040を履いてネガティブスプリットを刻み、3時間18分4秒という素晴らしいタイムで快走したため、後半脚攣り気味で失速した自分と照らし合わせて、シューズは軽さや反発性だけではなくやっぱりクッション性が良くて脚に負担をかけないものがフルマラソンでの基本と思い直しての購入です。　昨年モデルのためかネットで7100円ほどで安く買えました。

　横から見ると、ドロップが大きめです。　ネットの情報では12mmとか。　今年のモデル（8）はドロップ8mmになっているようで、結構感じが違うかもしれません。
　ソールは完全なフラットソールで、スピードの変化にもリニアに対応できそうです。

　まだ筋肉痛から完全に開放されていませんが、早速14キロほどロードを走ってきました。　ジョグスピードだけでは感触がわからないので、途中ビルドアップ。
GPSログ
　フラット着地で、踵に体重をしっかりかけるとポンポンと弾むようにストライドを伸ばせます。　重さのあるシューズなので、軽快というわけにはいきませんが、大腿に負担のかかるadizero Japan Boost2　とは明らかに違うなと感じます。　来週は成田のハーフなので、物は試しでどのくらいスピードに乗って走れるかトライしてみようかと思います。

adizero Japan Boost 2　と並べて撮ってみました。　デザインはadidasのほうがおしゃれで好みですね。

• 趣味のはなし： マラソン

今年のStereo誌2015年8月号付録ユニットもFostex、それも10cmのフルレンジ「P1000」です。

まあ、マグネットのサイズが市販のP1000Kのφ65mm→φ60mmにダウンしていることや、Qが0.8ということで、低域の質を落とさずにどうやってまとめるかがポイントでしょうね。

ということで、僕も買ってみました。

拙作のスター-SolのFE103-Solを外して、P1000をポン付けして鳴らしてみました。　逆ダブルバスレフのHi側（第二ダクト）の共振がいちいちポンポン耳障りですが、ここを絞るとLo側（第一スパイラルダクト）の量感も減ってしまいますので、この形式は止めたほうが良さそうです。

ならば、スパイラルなら前作のクリアミント式で１空気室＋音響チャンバーということになるのですが、、塩ビ管だと大きくなりすぎるし木工は時間が足りない。。

とはいえ、低域の量感と中域のバランスはここ最近のFostex10cmユニットでは髄一では？と思わせるものがあります。　高域の伸びが今一つですが、そこはかえって（コンテストが終わった後に）ツイーター付加の余地があって僕としては歓迎です。

さて今年は、書類受付を9月末頃まで受けてくれるということで有難いのですが、どうするかな。

2016~2017年のマラソンシーズンが始まりました。

最初のレースは、職場の仲間と白井梨マラソン、10Kmの部です。　仲間は10Kmが２人5Km１人、親子3Kmが１組でした。

第31回　白井梨マラソン会場の白井運動公園陸上競技場。集中力の高まる青色トラックは建設当時から

意外にも初10Kmレース。苦しかったが無事に完走し満面の笑み

走り終えると梨の無料試食会が待ち受けてくれます。おいしくて1個分くらい食べちゃった。
暑くて喉が渇いているから結構入っちゃうんですが、あんまり食べると後から来た人の分がなくなっちゃうし、そんなに沢山は無理なので。
その後はお決まりの泡の出る飲み物にバトンタッチ！

今回の記録と参加賞にあった梨1個
タイムは46分56秒、50歳代70位/エントリー491人。GPSログ

種目別順位 70/437
総合順位 284/1757

一緒に走った職場のメンバーは人生初レース。　じっくり省エネ走法の経験を積んでやっとここまできた私を、荒削りのフォームで颯爽と置き去り、3分ほど早くゴールしてました。　若さに敗北！　年内ハーフ２レース、年明けフル２レースを一緒に参加予定です。

　１月2日の記事で 掲載した、subako-ex用の下部積層スパイラル計画。　木曜の夜に材料が届いたので、本日１日でカット?研削まで強行しました。　朝から晩まで、昼 時以外はほとんど休み無く１日中みっちり作業をしたので、全身が粉塵まみれでクタクタです。　もう暫くはグラインダーを持ちたくない気分(^^;;

　斜め研削部分が、風車かジェットエンジンみたいで綺麗でしょ？（え、綺麗じゃないって？　笑）　　勿論、裏面も同様に削ってます。　　このように積層スピーカーは、合板の模様をデザインとして楽しむこともできるのです。　　これは内部なので普段は見れませんが・・

　なお、事前に設計図をA３用紙に原寸大でプリントして、型紙を作っておきました。　これで朝６時に起きて、安心して２台分のケガキが出来ました。

　仮組みしてsubako本体を乗せてみました。　音も出してみたのですが、隙間からエア漏れしてるのもありますが、低いほうにはかなり延びて歪み感が随 分減ったのですが、量感は減ってしまいました。　下面開口部をもう少し広げようと思います。　それまでは、接着せずに我慢。。

第36回佐倉朝日健康マラソン、完走しました。

雨の中、靴が乾いてるうちに進んでおきたくて、前半飛ばしたため、案の定、後半失速。
でもどうにか、ベストだった館山が3時間36分33秒でしたので、58秒更新してました! 良かった。3時間35分35秒。

会場となった岩名運動公園陸上競技場

スタート前。案外幅が広く、スタート地点までロスタイムは少ない。

後半は落ちてゆくタイムを我慢するのが大変でした。
でも何とか自己ベスト58秒更新、3時間35分35秒。

種目別順位 379/2393
総合順位 916/4857

スマホのトラブルで電話かかかって止まったり、GPSデータ飛んだり、自前の補給食にやたら時間がかかったり、反省多数です。
これで今シーズンのフルマラソンは終了、ハーフのみです。。サブ3.5は来シーズンの目標にそのままスライドします。

以下、ランナーズアップデートからの貼り付け
タイムリスト この記録は速報(参考記録)です

以前のトピで書きました測定機器の、Behlinger ECM8000が届きまして。
早速、カゼかインフルか判定つかなかった熱の下がり具合をみつつ、休み休みやりました。　（体調不良で仕事休んでこんなことやってちゃダメですよね。。）　　お蔭様で夕方には３６度台まで下がってました。

ファンタム電源兼自作マイクアンプをテキトーに完成させて、測定しました。　え？中ですか？？　とても見せられるものではありません（^^;;

とりあえず測定風景っぽい画像ってことで。　カメラ用の三脚を流用です。　使えるものは全て代用。

まずは、いつものWaveSpectraで。　入力ボリウム最大にしても、今までより感度が低い。　オペアンプ　TI　 NE5532P　内臓の２回路パラって、　帰還抵抗値ボリウムをMAX（50KΩ）に上げてもこの程度。
しかし測定結果自体は、これほどフラットな高域を除いては今まで取ってきたものにほぼ等しいので一安心。　特に２日に取ったELECOM MS-STM5とは高域以外ほとんど差が無いですね。あんな安物でも結構やるじゃん。　あ、この測定ではマイク補正かかっていませんので念のため。

さて、では鬼門のSpeakerWorkshopでの測定です。
　★今回は、「まずやってみました。」という感じのデータですので
　　　その旨胸に仕舞って読んでください。　　　　　　　　　★
そして１から１０まで、いつもの オヤさんのブログと同じようにやってみることから始めました。

１、CH間位相補正。　これはマイクを使わないのでゲイン不足に苦しまずにできます。

２、マイク補正。　これもデータを参照設定するだけなので。。

３、Gate時間を算出するためのPulse測定。
　　・・ここからマイクと片ｃｈループバックさせた専用ケーブルを使用しての測定です。 　早速、マイクアンプのゲイン不足。AM値で20K以上必要なところ、5Kしか出ません。　でもこれ以上ボリウムを大きくすると、家族迷惑になるし、　と りあえず今回はこれで測定しちまうぞと。　　Gate時間の設定方法は、英文マニュアルや 非公式マニュアルを読んでみたものの、判ったつもりでもPulse測定グラフみてもどうして良いのかさっぱり。　結局、３０Hzが測定可能なように　0-33ms間のデータをPickするようにGate設定をしただけです。何の意味も無い鴨。

４、NearField　測定　　マイクをユニット直近に（私は５cmくらいにしました。）
５、Port　測定　スパイラル出口に突っ込んで・・
６、FarField　測定　今回は軸上１ｍ。　　５０ｃｍくらいの方が良かったか？

上記を重ね合わせたグラフが、↓です。

がひょーん。　低域不足の図。
１００Hz 付近のピークは何だろう。。　WaveSpectraでは出ないし、WaveGainでPCからリアルタイム生成してWaveSpectraで取っても出 ないから、デバイスやマイクアンプ関連の問題では無さそう。。うーん、SpeakerWorkshopの何かか。。

　その他、でこぼこが大きいのはその通りって感じです。　正直言うと気にすれば気になります。　特に５０Hzのディップは、位相が反転するのでどうしようも無い。。
そ れと、黄色の線のGate測定（間接音をカット）ですが、３０Hzまで測定できるハズが、実際は１００Hz以下が急降下。　・・　これって位相が遅れすぎ て33msのゲートでちょん切られちゃってるってことですよね、たぶん。　　イヤー、SpeakerWorkshop恐るべし！　「バックロード的なス ピードある低音」と思ってきたことの誤りを、気になった次の日に見事に指摘されてしまった感が有ります。　　なんだ、４０Hz付近のヘルムホルツ共振と変 わらないじゃんって。（涙）　これは相当凹みます。。　＜でも↓でswanも同様でした、少し安心。＞

７、S-Swan-FE108Sも測定。

念のため、これも測ってみました。
思ったとおり、５０Hz以下はほとんど出ていない感じですね。まあ球形空気室の積層が剥がれて空気漏れしているっていうのも大きな原因ですね（笑）。
　それにしても、１００から２００Hzは低域出過ぎくらいに（ちょっとブーミーで聞き疲れする）出ているはずなんですが、　SpeakerWorkshopよ、君は低域控えめに出るのか？　原因不明。
＜060304追記＞S-Swanも33msのGate測定をしてみました。↑の画像は差し替え済。これもやっぱり１００Hz以下が落ちているので、33msくらいではバックロードの低音は取れないみたいです。という結論に今日はしておこう。＜追記おわり＞

　subakoとswanを同じボリウム位置で測定。swan（6N-FE108S）の２から５Khzの音圧の高さが一目瞭然。　　subakoの ２００Hz強のディップは目立つなあ。。　低域の厚みはSwanの勝ちですが、でもsubakoの聴き疲れしない低音の質は大いに魅力です。　ウッドベー スのソロなど聴き惚れちゃいます。

ということで、大変駆け足でしたが、これにて今回のクールは終了。
週末に屋外で測定するかもしれませんが。（笑）
それにしても、オヤさんのサイトがなかったらこんなこと、私には出来なかったでしょう。　感謝感激、雨あられです。　本当にどうもありがとうございました。

＜060304　ここにも追記＞
屋外での測定をしました。

一応、影響の少なそうなデッキ上を選んで向きも考慮したつもり。。　Wavespectraでsinスイープで取ったF特が、予想通りに低域だらさがりで凹凸の少ない綺麗なグラフだったのですが、PC保存時に迂闊にも消してしまいました（涙）。
で、SpeakerWorkshopでの測定グラフです。

中域以下は室内のグラフと似ています。　高域は室内の測定で軸上からずれていたのか、壁の反射で減衰していたのか。。　そして２００Hzのディップが消えています。　どうやら部屋の影響だったようです。
これでわかったことは、SpeakerWorkshopで測定すると室内でもそこそこの測定ができると見て良いのでしょうか。。　まあこれも「やってみました」というレベルの話です。。

　外付けディプレイのマルチ化－その２。　ノートPC＋外付け2画面は以前の構成でも可能だったのですが、そのうちの1台：三菱の RDT214S は2007年購入品で、バックライトがLEDではなくて消費電力が大きくて夏場に暑い。

　もう1台は2011年に購入したLGの E2341V-BN で、通常時28Wで既に省電力。
　今年の夏は　大型案件のソフト製作にどっぷり浸かっている時期なので、外付2画面構成での省電力化をしておきたいと思っていました。

　ということで先日、三菱のワイド23インチ、 RDT234WLM-D を購入したので、同じく買ってあった壁掛けモニターアームをDIYで取り付けて、手元をスッキリさせることができたのでその記録。
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