今年のマラソンシーズンを前に、勝負シューズを迷っていたところなのですが、Onのクラウドフローを購入し履いてみました。

• クラウドフロー ネイビー／ホワイト、サイズ８(26.0)　地味な見た目はグレーそのものだけど・・？
  

　Onのシューズは、日本国内ではまだメジャーでは無いながらも、トライアスロンや一部のエリートランナーの間では愛用者も多く、一般マラソンランナーの間でも注目度がじわじわ上昇しているようです。　アウトソール（というより最近の厚底シューズと同列で比較するとミッドソールと言っても良いと思います）が特徴的な凹字型を多数並べた形で（クラウドテック）、これがクッション性と推進力を生みだしてくれるのだとか。

　実は、昨年の湘南国際で会社のメンバーがクラウドフローを履いて自己ベストを更新しており、気になっていたシューズなのです。

　でも他人と同じものを好まぬ偏屈さをもつ自分ですので別のを探してきた結果、企業対抗駅伝でも使ってみようかとナイキの軽量厚底シューズ、エピックリアクトフライニット（長っ！）を5月に購入したのですが、軽くてふんわりなのは良いとしても、どうにもドロップ10mmのシューズは自分の走りのリズムに合わず、普段履きになっていました（高かったのにー）

　そろそろシーズンインなので、勝負シューズを何とかしないと・・今までのadizero japan boost 3は完全にヘタっているし、Tarther Zeal5はフルで30キロしか足が持たないし・・と焦り始めていたら、結局ドロップが6mmと小さめのクラウドフローが一番合っていそうだという結論に至ったわけです。

　とはいえいきなりネットで買うのはリスクも高いので、錦糸町のスポーツマリオさんで、クラウドとクラウドフローの26cmで試し履きして決めてきました。　なんとネットで買うより千円以上も安かったです。ラッキー！

• お店で足を通した時、同じサイズなのにクラウドのほうがピッタリで、クラウドフローは前後に長いようで少しつま先が余っていました。　家で履き直しても同じです。でも25.5だと幅が狭いんでこれでＯｋとしてます。
• 恒例の体重測定。
  エピックリアクトはターサージール4のインナーと組み合わせて207g、さすがに軽い。　クラウドフローは227g。以前測定したときのadizaro japan boost 3 が217gだったので、それより10g重い。　159gのTarther zeal5と比べたら68gも重い。
  

• ランニング用にBlueoothイヤフォンも購入
  Bluetoothのペアリングに毎回少し時間がかかるのですが、それ以外は音楽プレイヤーアプリも、JogNoteもWahooFitnessも問題なく聞こえました。音質は、それなりでしょうか。マイク内蔵でハンズフリーもリモコンもOKでした。
  

• そして早朝ラン。今朝の稲毛海岸は穏やか、モヤで遠景は望めず。
  

• GPSログ
  　1km通過時点から飛ばしてみました。ドロップ6mmで重心真下で中足部に最大荷重をかけると、ポンポンと足が上がって前に出ます。そのぶん心肺を酷使する怖いシューズでもありますね。　スピードを上げてストライドで走っている時は気にならないシューズの重さが、ピッチ走法では少し気になります。でもピッチ走法でもクラウドテックのクッションと反発はそれなりに体験できます。
  　まだ長距離を走っていないので、脚への着地衝撃を和らげる効果がどの程度あるのかは未知数ですが、14km走行後の感触による期待感で言えばかなり行けそうです。サブ４、サブ３．５ランナーの飛び道具と呼んで良い出来ではないでしょうか。
  　でも体力低下のほうが大きく、夢の3時間半切りはかなり厳しいかなあ。　今シーズンは自己ベスト更新できれば大成功ですね。正直、毎回サブ3.5狙いで前半から飛ばして、後半大失速する苦しいレースには疲れて気持ちが続かないし、マラソンをもっと楽しく走りたいという気持ちが強くなってきました。

• 趣味のはなし：マラソン

昨日、自らが引き起こした騒動に幕をひき、一晩たった。

後で考えれば、皆に迷惑をかけて恥をさらし、なぜあんなに大騒ぎしたのか、自分でも不思議なほどだ。

今日は自分を振り返ってみる。
今年に入ってから、特にここ１ヶ月ほど、XOOPSに熱中する時間が多かった。　一方で本業の仕事に熱が入らず、だらけた生活で集中力も欠如。　自己評価をすると５０点くらいの出来。

内心でも、これはまずいとずっと思っていた。　ひとりの仕事はこういう時に辛い。
もしかすると自己の深層心理が、そうさせたのかもしれない。　「そろそろまともな生活に戻れ！　自己啓発はお仕舞だ！」　と。

製作中のモジュールも一段落し、ホダ塾からも離れた。　時間が経つほど、xoopsサイトに顔を出す気が遠ざかってゆく。。　これからしばらくは、xoopsから少し距離をおく時間なのかもしれない。。

もう少し思案して、自分を見つめてみよう。　独立起業から４年半。　何かの転換期にさしかかっているような気がする。

最近、XOOPSでソースを書く時間が長くなってきています。　d3diaryのバージョンアップや、d3forum関連のハックなど。

そして今日は、任意のモジュールにファイル添付機能を追加できる「Attachfile」モジュールに手を入れてみました。　というのも、d3forumにAttachfileを適用し、コメント統合された元記事モジュールのページと、統合コメントのフラット表示の両方に添付ファイルを表示させたかったからです。　試してみたのですが、オリジナルのままだとこれがエラーで表示されませんでした。

（Attachfileにはお世話になっております。この場を借りて感謝の意を。）...

　一昨日に続き、昨日、またまたニューシューズを買いました。　今度は、過去にあまり良い結果が出ていないミズノWaveシリーズです。　以前は、Wave韋駄天というレースモデルを購入し、その固さ、窮屈さに全く足も脚も合わずにレースに2度ほど使ったきりでお蔵入り。

　その後あれこれ他メーカー品をつまみ食いし、ここ最近のレースで判明したのは「もう年だからクッションのリッチなシューズのほうがフルには合う」という方向性でした。　結果、M1040の昨年モデルを購入。

　しかしですね、M1040のドロップ12mmってのがどうしてもひっかかります。　フルマラソンでは良いとしても、ハーフマラソンでタイムを出そうとすると、レースモデルまでは無理としても、ある程度ふくらはぎのバネも併用しないとスピードが上がりません。

　色々調べてみると、Waveシリーズの今年の夏のニューモデル「Wave Shadow」がクッションも備えドロップ8mmというまさに自分が求めているシューズであり、ピピっと感じるものがありました。日頃のトレーニングやハーフのレース、あわよくばフルのレースにも使えるかもしれません。

　しかしネットで調べても、新モデルのためかあまり評価が出てきませんし、価格も高め。　同じ値段を払うならショップで試着して買ったほうが絶対に良い、ということでSTEP千葉店に在庫確認してGO。

　念のため、同じmizunoのWave Aero Wideも試着して比較しました。　Aeroはレースモデルの部類でソールが薄く、自分の脚力ではWaveの恩恵はあまり得られないと判断し、Shadow Wideがサイズもフィットしたため予定通り買いました。税込み10,200円、ネットの値段と変わらないしポイント500円分付いたので次回使えます。

• 2017のmizuno新モデル WaveShadow Wide。ソールはセパレート、厚みもそこそこあり。
  

• ドロップ12mmのM1040と比較すると、WaveShadowの8mmという小さめの値なのがよくわかる。ヒール高さも比べると低い。デザインはWaveShadowが少々派手だがいい感じ。
  

　帰ってフィッティングしたところ、Wideモデルのため幅広甲高の足にもきちんとフィットします。シューレースが伸縮性があって適度に締め付けることで長距離走行時の脚の浮腫みにも対応してくれそうで嬉しいです。

　そして翌朝（今日の朝）、いつもの10kmを走ってみました。路面とのタッチは「カツン」と固いですが、インナーソールの柔らかさとWaveシステムのクッションが効いて、ストライドを広げても脚への負担はそれほどありません。　また、M1040が苦手の上り坂も、ドロップが小さいので普通に行けますし、下り坂もWaveの反発をうまく使ってストライドを伸ばせます。

　次週末の成田POPラン（ハーフ）はこちらに変更ですね。フルに使うかどうかはその後に考えます。

• GPSログ

　おまけ情報として各シューズの重量測定、全て26cmです。重い順でいきますが、今回買った2足がヘビー級の1位・2位を独占という結果です。笑

• M1040 4E 26cm重量：277g
  

• WaveShadow W 26cm重量：239g
  

• Adizero Jpn B3 26cm重量：217g
  

• Adizero 匠 練 W 26cm重量：179g
  

• Tarther zeal 4 W 26cm重量：163g
  

　Tarther zealはやっぱり軽いですね。　今まで使ってきて一番安定して記録を出してきた、使いやすいシューズです。　10kmなら今後もこれで走りたいと思わせますが、フルにはもう脚がついてゆけませぬ。

• 趣味のはなし： マラソン

本日、朝５時から、公開サーバーのphp、mysqlのバージョンアップを敢行しました。

リビングルーム用の塩ビ管スピーカー。　「Kids」と命名。

製作が大詰めを迎え、塗装に入っています。　本日、本体部分の２回塗りまで終了し乾燥中。　明日塗装を終えて、細部の調整を行えば、スタンドを除き完成します。

Kidsと名づけた理由は、コニさんから「お面を被った子供が見上げている様子」との印象をいただいたからです。　白色に見える塗装は実際はクリームイエローです。　ムラだらけですが、３回目を塗ればそこそこの状態になるでしょう。

頭部はシナアピトン合板t18mmの２枚重ね。　いつものように積層模様を楽しめる水性クリアラッカー塗装で仕上げました。

スパイラルは、コニさんから頂戴した125/150異型ソケットに装着。　入口付近がテーパーになっているので、グラインダーで削って外形序変。　ダブルバスレフスパイラルで動作させます。

なお、スタンドは10月25日のオフ会に間に合いそうにありません。　Cool Bizのスタンドを拝借します。　少し高さがアップするのですが、オフ会には丁度良いでしょう。

製作中の記事
[構想] 仮称：3D-Seven
[製作] 3d-One（仮称）製作開始
[製作] 3d-One（仮称）首周りの固定
[製作] スパイラル巻き始め
[製作] 3d-One（仮称）仮組み、音出し

昨年１０月に薄型テレビを買ったのですが、テレビ台を木工工作するつもりがそのまま床に直置き、もう１年になろうとしています。
材料は今年２月に3D-subakoスピーカーの下部ディフューザー用に購入した板材の予備があり、７ヶ月間もリビングの一等地に立てかけてあっていい加減「邪魔」。　重い腰を上げるべく、妻と相談して手書きで考えてみました。

コーナータイプでして、 上の図が平面図と正面図なのですが、適当に書いて三角法になってなくてお恥ずかしい。　・・　７年前までメカ屋でたまに図面を引いていたとは思えませんね。（笑）

明日は久々の工作です。　塗装完成まで行きたいですが、どうなることやら。