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- ラン記録/2024/8月 (444d) [ 2024年8月のブログ ]2024年8月のブログ - 8月年月日付曜日距離(km)タイム平均ペース/km備考1木13.201:12:095:28津市久居 ショートビルドアップ、中強度走2金コロナ療養3土コロナ療養4日コロナ療養5月コロナ療養6火6.3838:206:01津市 コロナ明け様子見ラン7水10.0259:525:59津市久居 中低強度走8木13.031:21:296:15津市久居 低強度走9金13.061:15:365:47津市久居 中低強度走10土14.111:22:185:50津市久居 ショー...
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