2024年3月のブログ

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年月
日付
曜日距離(km)タイム平均ペース
/km
備考
1
217.241:33:005:24香取市 ランMペース15km
313.631:31:436:44香取市 スロージョグ90分
4
58.6049:365:46小山市 - 1000mインターバル
6
713.471:25:316:21小山市 スロージョグ〜ショートビルドアップ
8
910.79
2.93
57:13
17:21
5:18
5:55
旭市 Mペース10km 強風
香取市 ラン
108.5056:476:41香取市 スロージョグ57分
117.0044:316:21香取市 ジョグ
12
137.0938:295:26香取市 ショートビルドアップ
144.9933:186:40香取市 スロージョグ30分
154.6931:486:47香取市 スロージョグ30分
16
1742.374:08:525:522024板橋Cityマラソン
18
19
20
21
22
2313.071:16:045:49香取市 ジョグ
24
25
26
2713.111:10:115:21香取市 Mペース
28
29
3016.601:30:405:28香取市 Eペースジョグ
31
月走行距離194.0719:04:09


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初版日時: 2024-04-20 (土) 19:09:12
最終更新: 2024-04-20 (土) 19:09:12 (JST) (413d) by なーお