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現愛車(マツダ)CX-30 XD L-Package
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2026-03-08
重度O脚マラソンランナーの悩み
[ランニング] by  なーお
 私の複数のウイークポイントの一つ、重度O脚について、最近気づいた点があり、その対処意識として「ペンギンダック」走法を試しています。  「アヒル」歩き・走りの...
2026-02-22
第11回 世界遺産姫路城マラソン2026
[ランニング] by  なーお
 昨年好走した世界遺産姫路城マラソンへ、今年も遠征してきました。  まずは応援ナビでの応援と声援を送っていただいた皆様、どうもありがとうございました。  参...
2026-02-01
第37回 旭市飯岡しおさいマラソン
[ランニング] by  なーお
 先週の勝田全国マラソンから1週間後の今日、第37回 旭市飯岡しおさいマラソン ハーフの部を走って来ました。  この大会は、過去2回出場していて、いずれも館山...
2026-01-25
第73回 勝田全国マラソン
[ランニング] by  なーお
 昨年に引き続き、今年も勝田全国マラソン、走って来ました。 応援ナビに皆さんの応援をいただき、ありがとうございました。後述のアクシデントで、帰宅後にPCで拝見...
2026-01-10
第52回 市原高滝湖マラソン(ハーフ)
[ランニング] by  なーお
 3年ぶりに、高滝湖マラソン(ハーフ)に参戦し完走しました。  例年、天候が様々ですが、特に3年前は冷たい雨で体が冷えて寒かった印象。今年は快晴で気温も低すぎ...
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快晴で風もなく、気温も高すぎず絶好のマラソン日和でした ...

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[日記] ジョギング中の風景
9Km地点の「風土村」で休憩 アクエリアスで水分補給 ...

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コンテストスピーカー配達、ほか
ぷちぷち梱包をはがして置いてきました。頑張れよ! ...

なーお
第38回 館山若潮マラソン完走
ゴール後に、今年も応援にきてくれた、集まれ塩ビ管スイーカー...

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Demio XD Touring 納車、スタッドレス
Demioのスタッドレス換装後 ...

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